De vraag

Ik durf mezelf niet te profileren

Beste Ursela,
Ik ben te bescheiden en durf mezelf niet te profileren. Ik weet best wat mijn sterke punten en mijn prestaties zijn, maar wanneer ik bij gelegenheid iets gunstigs over mezelf wil vertellen, schiet ik ogenblikkelijk in de stress en verkramp ik van binnen. Ik houd dan liever maar weer mijn mond en laat de gelegenheid voorbij gaan. Zelfs heel basale dingen, zoals mijn opleiding, verzwijg ik zolang het kan.

In de kern ben ik bang om afgunst op te wekken of anderen een gevoel van minderwaardigheid te geven. Ik ben vroeger heel veel gepest en weet vrijwel zeker dat dit nog een gevolg daarvan is.

Door mijn te grote bescheidenheid voel ik me in veel situaties onderschat en onzichtbaar. Anderen die minder presteren maar meer reclame maken voor zichzelf, krijgen alle lof toegezwaaid. Hoe word ik een betere publiciteitsagent voor mezelf?

Groeten van Frederique

Het advies

Beste Frederique,
Gelukkig weet je diep van binnen wat je waard bent, wat je sterke punten zijn, wat je prestaties zijn! Dat is een zeer mooi begin. Rest jou inderdaad nog je bescheidenheid zo af en toe van je af te gooien en je op de daarvoor geschikte momenten te laten kennen als een rasechte professional, die veel in haar mars heeft.

  • Heb daarvoor een lijst paraat van die punten die je bij tijd en wijle kenbaar wilt maken.
  • Leer deze zodanig uit je hoofd dat je ze vlekkeloos kunt opdreunen. Oefenen voor de spiegel zal daarbij zeker helpen.
  • Breng elke week, tijdens een voor jou al dan niet gemakkelijk moment en een voor jou al dan niet gemakkelijke gesprekspartner één punt naar voren. Begin bijvoorbeeld tijdens een gezellig etentje met een vertrouweling in je privé-leven. En voer in de loop van de weken de moeilijkheidsgraad op, aldus het volgende voorbeeld.

  • Blijf oefenen, ook al zou je niet helemaal tevreden zijn!
  • Denk ook eens aan ademhalingsoefeningen om in wat voor situaties dan ook rustig te blijven.
  • Laat je indien gewenst tijdens dit proces persoonlijk begeleiden.
  • Blijf daarnaast zichtbaar je taken/opdrachten vervullen, taken/opdrachten die voor wie of wat dan ook belangrijk zijn.

Frederique, al doende zul je ongetwijfeld progressie boeken. Wees daarbij in het begin wel tevreden met elke kleine vooruitgang die jij weet te boeken. En beschouw dit proces als een verrijking van je leven, een verrijking waarvan je alleen maar sterker zult worden. Daarbij wens ik je van harte veel succes toe!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg
www.cleverwise.com

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Training Vergroot je assertiviteit
Training

Training Vergroot je assertiviteit

  • Beter voor jezelf opkomen
  • Nee zeggen zonder schuldgevoel
  • Inspirerende video's met trainer Nienke Verhoeven
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
30 september 2008 | Laatst gewijzigd op 16 maart 2020

Lees ook deze artikelen

‘Hoe lang moet die troep hier nog liggen?’
Verhaal

‘Hoe lang moet die troep hier nog liggen?’

Natuurlijk bedoelt journalist Pam van der Veen het goed, het komt soms alleen nogal bot haar mond uit. Na een cursus geweldloos co...
Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én een traan bij. Een ‘kusje ero...
‘Waarom ik een podcast begon over ADHD (en wat ik daar zelf van leerde)’
Interview

‘Waarom ik een podcast begon over ADHD (en wat ik daar zelf van leerde)’

Mooz Kuenen (23), maakte voor Psychologie Magazine de podcast 'Als het al die tijd ADHD was - late diagnose bij vrouwen'. Op 17-ja...
‘Waarom ik een podcast begon over ADHD (en wat ik daar zelf van leerde)’
Interview

‘Waarom ik een podcast begon over ADHD (en wat ik daar zelf van leerde)’

Mooz Kuenen (23), maakte voor Psychologie Magazine de podcast 'Als het al die tijd ADHD was - late diagnose bij vrouwen'. Op 17-ja...
De kunst van mindful communiceren – 3 redenen om dit boek te lezen
Recensie

De kunst van mindful communiceren – 3 redenen om dit boek te lezen

3 redenen om dit boek te lezen.
Lastige types herkennen (en aanpakken) met de Roos van Leary
Artikel

Lastige types herkennen (en aanpakken) met de Roos van Leary

Je kunt je wild ergeren aan die zeurende vriendin, bazige moeder of botte baas. Maar je kunt ook eens proberen zelf anders te reag...
21 manieren
Artikel

21 manieren

‘Sorry, maar nee.’ Een simpel zinnetje, maar o zo moeilijk om uit te spreken. Terwijl het ons zo veel kan opleveren, zoals een...
Je ogen mogen best dwalen
Artikel

Je ogen mogen best dwalen

Waarom narcistische vrouwen meer emoji’s gebruiken (en neurotische mannen ook)
Artikel

Waarom narcistische vrouwen meer emoji’s gebruiken (en neurotische mannen ook)

Emoji’s: we kunnen ons de online wereld nog maar moeilijk zonder voorstellen. Ze helpen ons emoties en nuances over te brengen d...
Maakt sms’en dom?
Artikel

Maakt sms’en dom?

Volgens de Canadese taalonderzoekster Joan Lee veroorzaakt sms’en taalverloedering. Ze stelde vast dat fervente sms’er...
7097