De vraag

Ik ben verliefd op mijn ex

Beste Jolet,
Ik ben al jarenlang verliefd op mijn ex, die een goede vriend van me is geworden. De verliefdheid is niet wederzijds, maar dat kan ik niet accepteren. Deze onbeantwoorde liefde is een flink pijnpunt voor me. Ik heb van alles geprobeerd om hem los te laten, maar niks helpt. Ik zou het heel erg vinden het contact te verbreken, omdat ik veel om hem geef. Het lijkt wel of ik vertrouwd ben geraakt met dit patroon van afwijzing. Toch krijg ik steeds meer behoefte aan een liefdespartner. Wat moet ik doen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Het is heel pijnlijk om verliefd te zijn op iemand die je gevoelens niet beantwoordt. De meeste mensen houden dit niet lang vol. Waarom bent u daar wel jarenlang mee doorgegaan? Als u dat weet, kunt u zich vrijmaken voor een nieuwe liefde. Misschien bent u zo bang om iemand dichtbij te laten komen, dat het u – onbewust – goed uitkomt dat u vrijgezel blijft?

Misschien helpt uw ex – net zo onbewust – mee om deze verliefdheid in stand te houden, omdat het hem een fijn gevoel geeft? Misschien bent u er – onbewust – van overtuigd dat niemand van u zal houden en durft u daarom geen echte geliefde te zoeken? Het kan helpen om het contact te verbreken; in elk geval kan uw ex dan het vuurtje niet meer aanwakkeren.

Het lijkt me in elk geval goed als u gaat werken aan meer zelfvertrouwen, alleen of met een therapeut. U bent heus een echte liefdespartner waard, net als iedereen! Misschien denkt u dat u zich alleen vertrouwd kunt voelen bij uw ex. Geloof me: echte liefde zonder afwijzing is veel intiemer dan deze vriendschap vermengd met een onbeantwoorde liefde.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
19 februari 2009 | Laatst gewijzigd op 29 april 2020

Lees ook deze artikelen

Alles anders! Alles om je goede voornemens nu eens wél uit te voeren
Artikel

Alles anders! Alles om je goede voornemens nu eens wél uit te voeren

Volgend jaar gaat u het echt allemaal anders doen. Meer bewegen, minder snoepen, meer tijd doorbrengen met vrienden. Alles om uw g...
Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind
Branded content

Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind

‘Kijk mam, dit heb ik gemaakt op school.’ Je werpt een blik op het knutselwerk van je kind, zegt dat je het prachtig vindt, en...
Aisha werd als kind misbruikt door haar oom: ‘Een van de moeilijkste dingen om te erkennen was dat ik ook van hem hield’
Artikel

Aisha werd als kind misbruikt door haar oom: ‘Een van de moeilijkste dingen om te erkennen was dat...

Aisha Dutrieux (42) werd als kind misbruikt door een oom. Op haar vijftiende doorbrak ze haar zwijgen, maar pas nu leert ze te ver...
Aisha werd als kind misbruikt door haar oom: ‘Een van de moeilijkste dingen om te erkennen was dat ik ook van hem hield’
Artikel

Aisha werd als kind misbruikt door haar oom: ‘Een van de moeilijkste dingen om te erkennen was dat...

Aisha Dutrieux (42) werd als kind misbruikt door een oom. Op haar vijftiende doorbrak ze haar zwijgen, maar pas nu leert ze te ver...
Vrijheid, blijheid
Interview

Vrijheid, blijheid

Durf je de gebaande paden te verlaten en een nieuwe weg in te slaan? Vijf mensen over de moedigste stap van hun leven.
Column Peggy van der Lee: ‘Voor dat rouwen maakten we ook maar gewoon wat ruimte’
Artikel

Column Peggy van der Lee: ‘Voor dat rouwen maakten we ook maar gewoon wat ruimte’

Jarenlang hadden we tijdens vakanties met z’n vieren in een oude camper rondgetoerd. Hoe leuk ik dat ook vond: deze eerste vakan...
Loslaten is te moeilijk
Advies

Loslaten is te moeilijk

Mijn leven lijkt uit alleen maar loslaten te bestaan. Maar hoe vaak ik het ook al heb moeten doen, het blijft een ramp. Het is pij...
Ik kan mijn minnaar niet missen
Advies

Ik kan mijn minnaar niet missen

Beste Jolet, Sinds ruim een jaar heb ik een minnaar. Nu wil hij het opnieuw proberen met zijn vrouw. Maar ik kan hem zo moeilijk m...
Hoe neem ik (75) meer afstand van mijn volwassen zoon?
Advies

Hoe neem ik (75) meer afstand van mijn volwassen zoon?

Beste Gijs, Ik ben een vrouw van 75 jaar. Mijn jongste zoon (46) heeft de laatste 20 jaar sterk op mij geleund, en ik ben – ...
Hun eerste verkering: drie jonge stellen over échte liefde
Interview

Hun eerste verkering: drie jonge stellen over échte liefde

Ze vinden elkaar superlief en knap, en kunnen niet van elkaar afblijven: tiener-stelletjes. In hun eerste relatie doen ze ervaring...
6607