De vraag

Ik voel me zo afhankelijk van mijn vriendin

Beste Joris,
Ik voel mij zeer afhankelijk in mijn relatie die nu twee jaar bestaat. Ik ben in de zestig, mijn vriendin is tien jaar jonger. Zij is zeer onafhankelijk,. Zij heeft een keer een jaar samengewoond; ik heb twee huwelijken achter de rug. Zij leeft op basis van haar behoeften, die ze direct volgt. Daarnaast verandert haar stemming vrijwel dagelijks.

Ik wil graag vaker bij haar zijn, dan dat zij de behoefte heeft aan mijn gezelschap. Op een gemaakte afspraak kan ik niet vertrouwen: haar stemming of behoefte kan immers veranderen. De invulling van mijn leven is totaal veranderd. Veelal houd ik ruimte vrij voor haar en hoop op een positieve respons.

Ik besef mijn grote afhankelijkheid. Mij meer richten op mijn eigen sociale contacten leidt bij haar tot meer terugtrekken. Bovendien ‘kent’ ze mij daarna niet meer en moet ze weer wennen aan mij. Zij heeft geen vrienden, minder dan een handvol vriendinnen, die zij spaarzaam spreekt of mailt.

De gedachte aan beëindigen bedroeft me echter enorm. Op mijn voorstel een langere serie therapiesessies aan te gaan reageert ze ambivalent. In mijn eerdere relaties was ik eerder dominant dan afhankelijk. Heb je tips over de te bewandelen weg?
hartelijke groet,
Giovanni

Het advies

Beste Giovanni,
Je schrijft dat jouw vriendin een zeer individualistische persoon is. Tegelijkertijd schrijf je dat jij veel hartstocht voor haar voelt en haar graag en veel zou willen zien. Dat maakt het begrijpelijk dat zij meer afstand wil houden. Zij heeft wellicht het idee dat jij te dichtbij komt en haar wellicht benauwt. Maar zij moet ook kunnen begrijpen hoe jij je voelt.

Ik zou je aanraden om te proberen in een gesprek te proberen haar te vragen de zaken van jouw perspectief te zien. Het klinkt namelijk alsof zij dat onvoldoende doet. Als zij werkelijk om jou geeft moet ze daar ook toe in staat zijn. Het is wellicht daarnaast ook een goed idee om te proberen iets meer afstand te nemen, hoe moeilijk dat ook mag zijn. Zo kun je namelijk wel het ongewenste patroon doorbreken dat jouw toenaderingen bij haar tot meer afstand nemen leiden.

Met vriendelijke groet,
Joris Lammers

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
13 december 2010 | Laatst gewijzigd op 4 augustus 2020

Lees ook deze artikelen

Goed ruziemaken in 3 stappen
Artikel

Goed ruziemaken in 3 stappen

Ruziemaken slecht voor je relatie? Nee hoor, het kan de verbondenheid zelfs versterken, zeggen de bekende relatie-experts Julie en...
Dit is de kracht van kou (voor je brein)
Branded content

Dit is de kracht van kou (voor je brein)

De dagen worden korter, de temperaturen lager. Niks mis mee, want bij kou gedijen we namelijk best goed. Dit is wat de wetenschap ...
‘Klaarkomen lukt ineens niet meer’
Advies

‘Klaarkomen lukt ineens niet meer’

In mijn huwelijk, recentelijk beëindigd, hadden we weinig seks, maar kwam ik heel makkelijk klaar. Sinds kort heb ik een vriendin...
‘Klaarkomen lukt ineens niet meer’
Advies

‘Klaarkomen lukt ineens niet meer’

In mijn huwelijk, recentelijk beëindigd, hadden we weinig seks, maar kwam ik heel makkelijk klaar. Sinds kort heb ik een vriendin...
Liefdesoffers: Voor jou doe ik alles
Artikel

Liefdesoffers: Voor jou doe ik alles

Jezelf compleet wegcijferen in je relatie breekt jou – en de ander – uiteindelijk op. Maar altijd doen waar je zin in hebt, we...
Liesbeth Kamerling: ‘Ik ben liever geworden voor mezelf’
Interview

Liesbeth Kamerling: ‘Ik ben liever geworden voor mezelf’

Ze twijfelde over haar relatie, maar Liesbeth Kamerling ontdekte dat ze het vooral bij zichzelf moest zoeken. ‘Ik maak nu meer r...
Macht en waanzin
Artikel

Macht en waanzin

Niets is zo fataal voor het krachtige imago van een heerser als ziekte, geestelijke aftakeling en verval. In de jaren negentig zag...
Ik wil meer binding
Advies

Ik wil meer binding

Ik wil graag trouwen, maar mijn vriend geeft daar niets om. Daarnaast heb ik veel behoefte aan intimiteit, seks en aanrakingen, ma...
Verbeter je relatie: oefeningen voor thuis
Artikel

Verbeter je relatie: oefeningen voor thuis

De meeste ruzies in de relatie zijn terug te voeren op die ene vraag: ben je er nog wel voor me? Door op die vraag te focussen kom...
Doen: positieve gevoelens delen met je partner
Kort

Doen: positieve gevoelens delen met je partner

Voor een succesvolle relatie is het belangrijk dat partners tegelijkertijd positieve gevoelens, zoals blijdschap of liefde, ervare...
5032