Fobievrij
leestijd 1 minuut
Artikel
Update: 13 juni 2024.
(Publicatie: 11 juni 2024)
Een fobie komt niet alleen: uit onderzoek blijkt dat mensen er vaak meer tegelijk hebben. Dat wordt angstgeneralisatie genoemd.
Soms zijn de fobieën verwant: je bent niet alleen bang voor spinnen, maar ook voor insecten. Soms totaal niet: je durft de Eiffeltoren niet op én vindt die duiven op het San Marco-plein doodeng.
De beste behandeling bij fobieën is exposure-therapie, waarbij je op een geleidelijke, veilige manier wordt geconfronteerd met datgene waarvoor je bang bent. Verdwijnen je andere fobieën dan ook?
Een onderzoek onder mensen die heel bang waren voor spinnen én hoogtes wijst daar wel op. Mensen die na therapie een spin over hun hand durfden te laten lopen, klommen daarna óók veel hoger een toren in dan daarvoor.
Translational Psychiatry, december 2023
Meer lezen over dit thema?
