De vraag

Waarom werkt mijn therapie niet?  

Ik loop sinds twee maanden bij een psycholoog vanwege mijn depressieve gevoelens. Daarnaast gebruik ik sinds twee weken antidepressiva. Die pillen maken me mat, wat paranoïde en vaak verdrietig. Mijn psycholoog vindt dat ik op de goede weg ben, maar ik heb het idee dat zij niet begrijpt dat ik ernstig depressief ben. Moet ik hiermee doorgaan?

Het advies

Expert

Nienke Wijnants

Loopbaan- en levensvragen

Je gevoel kan verschillende oorzaken hebben. Om te beginnen duurt het vaak zeker zes weken voor antidepressiva het gewenste effect hebben, dat heeft dus meer tijd nodig. Werken de medicijnen dan nog niet, dan zou een ander type antidepressiva de oplossing kunnen zijn.

Het is ook mogelijk dat je depressieve gevoelens niet veroorzaakt worden door een klinische depressie, maar eerder situationeel van aard zijn, dus gelinkt aan bepaalde omstandigheden.

In dat geval zijn antidepressiva vaak niet nodig, en hebben ze soms zelfs een ongewenst effect. Een psychiater heeft specialistische kennis op het gebied van depressies en kan dit goed beoordelen.

Ten slotte is het voor elke vorm van therapie essentieel dat je er vertrouwen in hebt. Je moet een zekere klik met je therapeut hebben en vertrouwen in de aanpak. Ook dat moet je wat tijd gunnen, een professional ziet dingen die jij zelf niet doorhebt. Als cliënt bemerk je de effecten van de therapie daarom vaak pas als je je eraan overgeeft.

Wanneer je je therapeut en de behandeling een eerlijke kans hebt gegeven en het gevoel blijft houden niet begrepen en geholpen te worden, dan raad ik je aan een andere behandelaar te zoeken.

Meer weten over dit thema? Bekijk Therapie
Training Depressie beter begrijpen
Training

Training Depressie beter begrijpen

  • Leer depressie beter begrijpen aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten
  • Ontdek welke eerste stappen je kunt zetten om beter met je depressie om te gaan
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
28 oktober 2021 | Laatst gewijzigd op 18 mei 2022

Lees ook deze artikelen

‘Pijn hebben mág’
Artikel

‘Pijn hebben mág’

Chronische pijn kan veel vergallen. De meeste mensen organiseren hun hele leven eromheen. Met als gevolg dat hun klachten nog hard...
Dit is de kracht van kou (voor je brein)
Branded content

Dit is de kracht van kou (voor je brein)

De dagen worden korter, de temperaturen lager. Niks mis mee, want bij kou gedijen we namelijk best goed. Dit is wat de wetenschap ...
Wat je kunt doen tegen heimwee volgens twee experts
Advies

Wat je kunt doen tegen heimwee volgens twee experts

Ik ben kampleider voor kinderen van 7 tot 14 jaar en vraag me af hoe we op kamp het beste kunnen omgaan met heimwee. Juist wel ove...
Wat je kunt doen tegen heimwee volgens twee experts
Advies

Wat je kunt doen tegen heimwee volgens twee experts

Ik ben kampleider voor kinderen van 7 tot 14 jaar en vraag me af hoe we op kamp het beste kunnen omgaan met heimwee. Juist wel ove...
In therapie met psychedelische drugs
Verhaal

In therapie met psychedelische drugs

Waarom maandenlang dure sessies ondergaan als je volgens sommigen je jeugdtrauma’s al in een paar zittingen kunt verwerken met b...
Verslaving op recept
Artikel

Verslaving op recept

Zo’n 650.000 Nederlanders slikken elke dag tranquillizers om hun angst of hun slaapproblemen te bestrijden, soms tientallen jare...
Ik wil af van mijn paniekaanvallen
Advies

Ik wil af van mijn paniekaanvallen

Ik heb al een tijdje een angststoornis – ik ben bang om over te geven. Hierdoor heb ik ook paniekaanvallen en heb ik het gevoel ...
Moeheid na chemo? Therapie helpt
Artikel

Moeheid na chemo? Therapie helpt

Cognitieve gedragstherapie (cgt) werkt goed tegen vermoeidheid na kanker. Psychologe Marieke Gielissen promoveerde op onderzoek na...
Depressief door hooikoorts of eczeem
Kort

Depressief door hooikoorts of eczeem

Wie als kind een allergische aandoening had, heeft later meer kans op een depressie. Dat concluderen onderzoekers na analyse van g...
In therapie bij een chatbot
Artikel

In therapie bij een chatbot

Kan een robot helpen bij angst, depressieve gevoelens of posttraumatische stress? De makers van chatbot Tess denken van wel. ‘Ze...
202043