Help, een tic!
Vier tips om met tics om te gaan:
Maak je kind bewust van zijn tic: vraag het erop te letten wanneer en hoe vaak die optreedt. Kan het de tic van tevoren voelen aankomen?\
Bedenk samen een tegengestelde beweging die de tic onmogelijk maakt. Bijvoorbeeld de ogen opensperren bij oogknipperen. Houd deze beweging een minuut vol telkens als je de tic voelt aankomen.
Als je kind veel tics heeft: vraag het te proberen de tic een tijd helemaal tegen te houden. Dat is lastig, want voor een tic komt, ontstaat een onaangenaam gevoel dat verdwijnt door de tic uit te voeren. Maar door de tic tegen te houden, went dat gevoel. Laat je kind proberen het steeds langer vol te houden.
Meestal gaan tics na een tijdje vanzelf weg. Als ze langer dan een jaar aanhouden, en als een kind er last van heeft, kan er sprake zijn van een ticstoornis. Zoek dan hulp.
