Cees-Lijzenga-

Cees Lijzenga

Ben je een slechte slaper? Lukt het je vaak niet op tijd naar bed te gaan, of word je te vroeg wakker? Tijd om je slaappatroon eens onder de loep te nemen.

Artikelen van Cees Lijzenga

Ik sta ’s nachts vaak op

Geachte heer Lijzenga, Ik ben 30 jaar en slaap al zolang ik mij kan herinneren nooit langer dan een paar uur achter elkaar. Bijna...

Ik kijk elk half uur op de wekker

Beste Cees, Ik ben altijd jaloers op mensen die direct in slaap vallen. Als ik in slaap geraak, dan kan dat wel een paar uur...

Mijn dochter van tien ligt vaak tot elf uur wakker

Geachte heer Lijzenga, Mijn dochter van tien heeft al enkele jaren problemen met inslapen. Soms ligt ze tot na elf uur wakker,...

gedachten uitzetten slapen

Hoe kan ik mijn malende gedachten ’s nachts stoppen?

Even een korte situatieschets: ik ben een vrouw van 37, ben getrouwd en heb twee kinderen. Ik ben fulltime moeder, studeer...

Ik heb last van plotselinge slaapaanvallen

Ik ben 42 jaar, en zolang ik me kan herinneren (dus ook al als kind) heb ik overdag zeer regelmatig slaapaanvallen: aanvallen van...

Waarom ben ik altijd moe? Heb ik een slaapprobleem?

Beste meneer Lijzenga, Al zo lang als dat ik mij kan herinneren ben ik moe. De dokters zeggen dat sommige mensen gewoon veel slaap...

Ik kan niet wakker blijven tijdens het autorijden

Sinds mijn kindertijd heb ik meer slaap nodig dan anderen en ben ik een ochtendmens. Ik ga op tijd naar bed en slaap moeiteloos...

Geen nacht meer lekker slapen

Beste Cees,Slapen is niet meer iets wat ik lange tijd achter elkaar kan doen. Ik ga om 23:00 uur, een redelijk normale tijd naar...

Weinig sociale contacten door verkeerd slaapgedrag

Geachte heer Lijzenga, Sinds ongeveer drie jaar heb ik slaapproblemen. Meestal is het probleem als volgt: ik slaap drie nachten...

slaappillen-slecht-voor-de-slaap

Zijn slaappillen slecht voor de slaap?

Beste Slaapdeskundige, Wat zijn de nadelen van slaaptabletten als benzodiapinen op de slaap. Ik bedoel geen afhankelijkheid, maar...

4170_288

Mijn hoofd wil piekeren en ik niet

Beste Cees, Al jarenlang gebeurt mij drie tot vijf keer per week het volgende: terwijl “ik” en mijn lichaam heerlijk slapen,...

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."