Alle artikelen over rust
Wat zijn binaural beats – en werken ze echt voor meer rust en concentratie?
Artikel
Wat zijn binaural beats – en werken ze echt voor meer rust en concentratie?
Ze zouden stress verminderen, de concentratie verbeteren, de intelligentie opkrikken: over zogenaamde binaural beats worden talloz...
Gek op koffie? Dan wil je dit onderzoek zeker lezen
Artikel
Gek op koffie? Dan wil je dit onderzoek zeker lezen
Koffie voelt voor veel mensen als pure noodzaak om de dag te starten. Maar dat bakkie doet meer dan je wakker maken. Nieuw onderzo...
Lekker alleen: Waarom we af moeten van het negatieve imago van solitude
Artikel
Lekker alleen: Waarom we af moeten van het negatieve imago van solitude
In recente studies worden steeds vaker de positieve aspecten van alleentijd belicht. Hoe belangrijk sociale contacten ook zijn, he...
Dit is het effect van tapping (EFT) op stress en angst
Artikel
Dit is het effect van tapping (EFT) op stress en angst
Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: Emotional Fre...
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’
Artikel
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’
Doordat we altijd maar ‘aan’ staan, zijn we massaal moe. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming pleit voor een cultuuro...
In dit museum is het binnenkort ‘Selfcare Sunday’: waarom jij daarbij wilt zijn
Artikel
In dit museum is het binnenkort ‘Selfcare Sunday’: waarom jij daarbij wilt zijn
Zoals je misschien al hebt gelezen, staat het najaar bij Psychologie Magazine in het teken van selfcare. We werken samen met het M...
7 manieren waarop vakantie ons goeddoet
Artikel
7 manieren waarop vakantie ons goeddoet
Verlangend kijken we uit naar de vakantie die in het verschiet ligt. Omdat die ons kortstondig maakt tot degene die we zouden will...
Waarom rust nemen belangrijk is – júíst in drukke tijden
Artikel
Waarom rust nemen belangrijk is – júíst in drukke tijden
Hoe drukker we het hebben, hoe minder rust we onszelf gunnen. Toch is een time-out cruciaal als we scherp willen blijven. Sterker ...
Altijd in de werkstand
Advies
Altijd in de werkstand
Ik vind mijn werk ontzettend leuk, maar in mijn vrije tijd kan ik het erg moeilijk loslaten. Ik denk er vaak aan en als er nog iet...
12 van 74 artikelen getoond