Alle artikelen over mindfulness
9 op 10 wil niet terug naar geluidsniveau van voor de ‘lockdown’
Artikel
9 op 10 wil niet terug naar geluidsniveau van voor de ‘lockdown’
Door de stilte tijdens de lockdown voelden veel mensen zich beter. Dat blijkt uit een poll onder ruim 1300 mensen van Psychologie ...
Zo vindt je hoofd rust
Kort
Zo vindt je hoofd rust
Stilte is goed voor je gezondheid, maar in de hedendaagse chaos is het niet altijd makkelijk om die stilte te vinden. Het is daaro...
Volg je adem met dit boek
Artikel
Volg je adem met dit boek
Bewust en aandachtig ademhalen komt veel processen in je lichaam en geest ten goede, stelt illustrator en schrijver Tom Granger. H...
Mindful ouderschap bij ADHD
Kort
Mindful ouderschap bij ADHD
Hoe kan mindfulness helpen als je een kind met ADHD hebt?
5x Mindfulness voor snel afgeleide mensen
Artikel
5x Mindfulness voor snel afgeleide mensen
Mindfulness: leuk bedacht, niet voor de ontembare breinen. Vliegen jouw gedachten ook stuurloos alle kanten op wanneer je weer een...
Ervaar de natuur met al je zintuigen
Artikel
Ervaar de natuur met al je zintuigen
Meer nodig dan ooit in deze tijden: de natuur ruiken, voelen, horen en proeven. Kan dat niet in het bos, dan wel met je neus in ee...
7x Mindful verbinden in tijden van isolatie
Artikel
7x Mindful verbinden in tijden van isolatie
Of je nu introvert bent of extravert; contact met anderen is goed voor de geest. Zelfs in een tijd waarin we massaal binnen zitten...
Live lunchsessie met Eveline Brandt: Mindful omgaan met onzekere tijden
Artikel
Live lunchsessie met Eveline Brandt: Mindful omgaan met onzekere tijden
Als er iéts is dat niet helpt, dan is het je verzetten tegen de situatie waar we ons nu in bevinden. In de lunchsessie van vrijda...
Mindfulnesstrainer Eveline Brandt: ‘Een béétje controle hebben we wel’
Artikel
Mindfulnesstrainer Eveline Brandt: ‘Een béétje controle hebben we wel’
Als de huidige situatie ons íets laat zien, dan is het dat we geen controle hebben. Hoe ga je hiermee om? Mindfulnesstrainer Evel...
Hoe toonladders je weerbaarheid verhogen in onzekere tijden
Interview
Hoe toonladders je weerbaarheid verhogen in onzekere tijden
'Als het coronavirus ons íets leert', zegt psychiater Esther van Fenema, 'is dat we geen controle hebben over de wereld. Een bese...
Dit levert een week mindful leven je op
Video
Dit levert een week mindful leven je op
In een leven met volgeplande agenda's en digitale prikkels, is stilstaan haast onmogelijk geworden. In deze video gaat redacteur D...
96 van 134 artikelen getoond