Artikel Archieven - Page 119 of 306 - Psychologie Magazine

Woman sitting on the roof at sunrise

Mindfulnessoefening: bodyscan

Wil je focus houden in onrustige tijden? Kun je je door de drukte thuis niet goed concentreren? De bodyscan is een oefening die je...

thuiswerken zo werkt het

Thuiswerken: zo werkt het

Thuiswerken is goed voor je productiviteit, en ook je tijd zelf kunnen indelen is een plus. Maar afleiding ligt op de loer, en...

Zo werk je thuis het best

Zo werk je thuis het prettigst

Veel daglicht, planten, een gezonde lunch en voldoende beweging: met een beetje aandacht zorg je ook thuis voor een prettige en...

13738_probiotica1200x900

Hoe een gezonde darmflora je humeur verbetert

Wie somber is, kon weleens meer opknappen van een dagelijkse portie gefermenteerd eten dan van antidepressiva. Want onderzoekers...

Paniekaanval

Zo overleef je een paniekaanval: 4 praktische tips

Hoe stop je een paniekaanval? Niet met je je hoofd, maar met je lijf. Er zijn vier snelle methoden om een acute aanval beter te...

Naamloos-3

Waarom we allemaal weleens eenzaam zijn

Om de haverklap horen we dat eenzaamheid een groot en groeiend maatschappelijk probleem is. Maar bij dat idee zijn wel wat...

Metaforen

De kracht van metaforen

Metaforen maken vaak in één klap duidelijk wat je voelt of bedoelt. Coaches en therapeuten gebruiken ze graag om hun cliënten...

vrouw met doek om haar hoofd kijkt in de spiegel en doet lippenstift op

Wat doet ziekte met je zelfbeeld?

Je baan opgeven omdat je spieren het niet meer doen. Je kinderwens vaarwel zeggen vanwege een auto-immuunziekte. Wie een...

Mag jij er ook zijn

Coach Joyce van Asselt: ‘Mag jij er ook zijn?’

Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze aflevering vertelt coach Joyce van...

Het nieuwe werken

Zo haal je meer uit het ‘nieuwe werken’

Geen vaste kantoortijden, geen eigen bureau: steeds meer bedrijven gaan over op het ‘nieuwe werken’. Dat vraagt om zelfkennis,...

Gelijkwaardige opvoeding

Zo voed je jongens en meisjes gelijkwaardig op

Je dochter speelt met haar neefjes en nichtjes, ze zijn een racebaan aan het bouwen. Plotseling hoor je een neefje zeggen dat de...

Heb jij last van controledrang?

Het effect van een training zelfcompassie

Zacht en vriendelijk zijn voor jezelf is niet soft of klef. Integendeel: een gezonde dosis zelfcompassie maakt je bewezen...

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."