Online training Vergroot je assertiviteit
Lees ook deze artikelen
Verminder je smartphone-stress (zonder helemaal offline te gaan)
Artikel
Verminder je smartphone-stress (zonder helemaal offline te gaan)
Het voortdurend checken van onze smartphone levert aantoonbaar veel stress op. Moeten we dan maar helemaal offline gaan? Welnee, z...
‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’
Branded content
‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’
Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen dat ze een tegenslag als een ge...
Kamp jij met FOBO? Deze oefening helpt je om vaker goed-genoegbeslissingen te nemen
Artikel
Kamp jij met FOBO? Deze oefening helpt je om vaker goed-genoegbeslissingen te nemen
Heel veel mensen kampen met FOBO, oftewel fear of better options. Bij FOBO vermijd je een beslissing te nemen, uit angst dat er mi...
Kamp jij met FOBO? Deze oefening helpt je om vaker goed-genoegbeslissingen te nemen
Artikel
Kamp jij met FOBO? Deze oefening helpt je om vaker goed-genoegbeslissingen te nemen
Heel veel mensen kampen met FOBO, oftewel fear of better options. Bij FOBO vermijd je een beslissing te nemen, uit angst dat er mi...
Dit is emotie-eten (en dit zijn de risico’s)
Artikel
Dit is emotie-eten (en dit zijn de risico’s)
Emotie-eten is een ernstig, maar vaak onderschat probleem. Dat betoogt psycholoog en ervaringsdeskundige Marleen Derks, die eerder...
Waarom perfectionisme loslaten zo moeilijk is (en hoe het je wél lukt)
Artikel
Waarom perfectionisme loslaten zo moeilijk is (en hoe het je wél lukt)
Nooit, maar dan ook nooit is het goed genoeg. Journalist Kim Palmaccio wordt wanhopig van haar eigen perfectionisme en gaat aan de...
Mijn zoontje huilt om ‘niks’
Advies
Mijn zoontje huilt om ‘niks’
Mijn zoon (7) huilt om – naar mijn idee – kleine dingen. Zo kan hij in huilen uitbarsten als iets anders loopt dan hij verwach...
Geeft micro-dosing je brein een boost?
Artikel
Geeft micro-dosing je brein een boost?
Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: micro...
Zo herken je onveilige hechting en dit is hoe je ermee omgaat
Artikel
Zo herken je onveilige hechting en dit is hoe je ermee omgaat
Vind je het lastig om dichtbij iemand te komen? Of ben je juist bang om verlaten te worden, zelfs als daar geen aanleiding voor is...