Zwijgen is goud: de effecten van een stilteretraite op je welzijn
leestijd 8 minuten
Artikel
Update: 13 juni 2024.
(Publicatie: 11 juni 2024)
Wil je écht rust aan je hoofd, ga dan naar het klooster. Niet per se om voorgoed in te treden, maar voor een stilteretraite. Dat heeft grote voordelen voor je welzijn. ‘Zo’n periode van stilte is een reset voor je geest.’
Doorlezen + toegang tot alle artikelen?
- Altijd het nieuwste magazine online
- Toegang tot álle online artikelen
- Korting op online trainingen
Bekijk abonnementen
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
Meer lezen over dit thema?
