Winkelen zonder paniekaanvallen
Geschreven door
Floor van den Hout
Deel dit artikel:
Premium
Premium
- 861 woorden
- leestijd 5 minuten
Artikel
Update: 19 januari 2020.
(Publicatie: 01 januari 2005)
Wat zou u aan uw leven willen veranderen? Die vraag stelden we op onze website. Uit de honderden antwoorden, selecteerden we vijf lezers om te kijken of ze – binnen vier weken en onder begeleiding – écht zouden kunnen veranderen. En: het kan!Manuela Schuurmans (34, huisvrouw) wil af van haar pleinvrees, waardoor ze al jaren niet op onbekend terrein durft te komen. Verrassing: haar probleem blijkt in vier dagen op te lossen.
Meer lezen over dit thema?
Deel dit artikel:
Geschreven door
Floor van den Hout
Floor van den Hout studeerde Psychologie aan de Universiteit van Amsterdam.
Meer over Angst
Zo herken je controledrang (en zó kom je ervan af)
Artikel
Zo herken je controledrang (en zó kom je ervan af)
Raak je gestrest wanneer dingen niet gaan op jouw manier? Pieker je over mogelijke gebeurtenissen in de toekomst waarop je geen in...
Hoe laat je je angsten los?
Column
Hoe laat je je angsten los?
Gijs Jansen is psycholoog en acceptance and commitment-therapeut. Hij vertelt hoe je je angsten loslaat. Volgens hem is vechten g...
Meest gelezen
-
1.
Als je je ouders nooit meer wilt zien: dit is het verhaal achter familiebreukenArtikel
Als je je ouders nooit meer wilt zien: dit is het verhaal achter familiebreuken
Breken met een ouder is een van de pijnlijkste keuzes die een kind kan maken. Maar soms voelt het als de enige weg. Wat zit eracht... -
2.
Echte liefde of foute boel? Zo herken je traumabondingArtikel
Echte liefde of foute boel? Zo herken je traumabonding
Een traumabond is een intense verbinding gebaseerd op oude, meestal onbewuste pijn. Vaak wordt die connectie verward met liefde, t... -
3.
Hoe krijg ik ons seksleven terug? Mijn man zoent als een vis op het drogeAdvies
Hoe krijg ik ons seksleven terug? Mijn man zoent als een vis op het droge
Mijn man wil vrijwel geen seks meer. Ik wel, maar niet met hem. We zijn al bij een seksuoloog geweest, maar zonder resultaat. Onze... -
4.
Deze red flags kunnen wijzen op partnergeweldArtikel
Deze red flags kunnen wijzen op partnergeweld
Je hoeft geen blauwe plekken te zien om te weten dat er iets mis is. Partnergeweld begint vaak subtiel: met opmerkingen en kleine ... -
5.
Relatie? Dit vergroot de kans dat je partner vreemdgaatArtikel
Relatie? Dit vergroot de kans dat je partner vreemdgaat
Waarom gaat iemand vreemd? Verschillende factoren vergroten die kans, blijkt uit psychologisch onderzoek.
Meest gelezen
-
1.
Als je je ouders nooit meer wilt zien: dit is het verhaal achter familiebreukenArtikel
Als je je ouders nooit meer wilt zien: dit is het verhaal achter familiebreuken
Breken met een ouder is een van de pijnlijkste keuzes die een kind kan maken. Maar soms voelt het als de enige weg. Wat zit eracht... -
2.
Echte liefde of foute boel? Zo herken je traumabondingArtikel
Echte liefde of foute boel? Zo herken je traumabonding
Een traumabond is een intense verbinding gebaseerd op oude, meestal onbewuste pijn. Vaak wordt die connectie verward met liefde, t... -
3.
Hoe krijg ik ons seksleven terug? Mijn man zoent als een vis op het drogeAdvies
Hoe krijg ik ons seksleven terug? Mijn man zoent als een vis op het droge
Mijn man wil vrijwel geen seks meer. Ik wel, maar niet met hem. We zijn al bij een seksuoloog geweest, maar zonder resultaat. Onze... -
4.
Deze red flags kunnen wijzen op partnergeweldArtikel
Deze red flags kunnen wijzen op partnergeweld
Je hoeft geen blauwe plekken te zien om te weten dat er iets mis is. Partnergeweld begint vaak subtiel: met opmerkingen en kleine ... -
5.
Relatie? Dit vergroot de kans dat je partner vreemdgaatArtikel
Relatie? Dit vergroot de kans dat je partner vreemdgaat
Waarom gaat iemand vreemd? Verschillende factoren vergroten die kans, blijkt uit psychologisch onderzoek.
Lees ook deze artikelen
Na het overlijden van mijn vader ben ik mezelf verloren
Advies
Na het overlijden van mijn vader ben ik mezelf verloren
Als je vader overlijdt kan dat jou als persoon veranderen - je onbevangenheid wegnemen. Therapeut Gerrie Reijersen van Buuren vert...
5 tips om je brein te prikkelen met water
Branded content
5 tips om je brein te prikkelen met water
In, op of bij het water zijn heeft een heilzaam effect op ons. Het nodigt uit tot actie én ontspanning. En dat is precies waarnaa...
Column Anaïs van Ertvelde: ‘Hoe vertel ik aan mijn nieuwe partner dat ik een onzichtbare beperking heb?’
Column
Column Anaïs van Ertvelde: ‘Hoe vertel ik aan mijn nieuwe partner dat ik een onzichtbare beperkin...
Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.
Column Anaïs van Ertvelde: ‘Hoe vertel ik aan mijn nieuwe partner dat ik een onzichtbare beperking heb?’
Column
Column Anaïs van Ertvelde: ‘Hoe vertel ik aan mijn nieuwe partner dat ik een onzichtbare beperkin...
Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.
Mijn herfstdip wordt steeds erger
Advies
Mijn herfstdip wordt steeds erger
In de herfst heb ik een herfstdip en zie ik het leven meestal niet meer zitten. Ik hou van de zon, en de wetenschap dat het een ha...
Lager opgeleiden gevoeliger voor sociale druk
Kort
Lager opgeleiden gevoeliger voor sociale druk
Laagopgeleiden passen tijdens het winkelen hun keuzes vaker aan anderen aan dan hoogopgeleiden.
