Nachtelijk gewoel
leestijd 1 minuut
Artikel
Update: 13 juni 2024.
(Publicatie: 11 juni 2024)
Woelen, draaien, duizend keer naar de wc… Als je partner slecht slaapt, kun je je daar kapot aan ergeren waardoor je zelf ook wakker ligt én steeds ontevredener wordt over de relatie.
Je doelen (tijdelijk) bijstellen helpt, blijkt uit Canadees onderzoek. Skip dat uitstapje en ga lekker samen een dagje bij het zwembad liggen. Dan voelt je partner zich minder schuldig, slaap jij beter en neemt jullie relatietevredenheid weer toe.
Frontiers in Psychology, maart 2024
Meer lezen over dit thema?
