‘Mijn exen noemden me een vuile narcist’

Psycholoog Martin Appelo helpt mensen die worstelen met narcisme.

‘Tien jaar geleden zakte ik bij een lezing in elkaar en werd ik wakker in het ziekenhuis. De internist zei: “U heeft uzelf helemaal gesloopt.”

Training Bescherm jezelf tegen narcisme
Training

Training Bescherm jezelf tegen narcisme

  • Leer omgaan met een narcistische ex, ouder of baas
  • Ontdek de belangrijkste kenmerken van narcisme
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
Bekijk de training
Nu maar
45,-

Tot die tijd was ik alleen maar bezig met prestaties neerzetten: een fulltimebaan, verbouwingen, boeken schrijven, intensief sporten. Ik gebruikte veel alcohol en drugs en sliep vier uur per nacht.

En als vrouwen met wie ik een relatie had zeurden dat ik een slechte leefstijl had, werd ik agressief. “Vuile narcist,” zeiden ze regelmatig. Nu dacht ik: als zelfs mijn lichaam het niet met me volhoudt, ligt het misschien echt aan mij.

Ik ging alles lezen over narcisme en realiseerde me: ik bén een narcist! De kern van narcisme is dat je zo teleurgesteld bent in de mensen om je heen dat je besluit ze niet meer te vertrouwen en alleen nog maar te investeren in jezelf.

Ik ging in therapie en kreeg antidepressiva. Daardoor begon ik me meer te herinneren van het geweld en seksueel misbruik in mijn jeugd. Ik kreeg angstdromen en voelde me bang – mijn narcistische afweer werd afgebroken. Wat dat betreft kan ik nog steeds hartstochtelijk naar mijn oude leefstijl terugverlangen.

Het leverde ook iets op. Ik besloot gezonder te gaan leven en bewust vrijgezel te blijven. En door mijn boek Een spiegel voor narcisten vinden mensen die met deze problematiek worstelen de weg naar mij. Ze vertrouwen me en vertellen daardoor makkelijker over zichzelf.’

Meer lezen? M. Appelo, Een spiegel voor narcisten, Boom, 2013

Lees ook deze artikelen

Het EQ van Gerard Spong: ‘Ik ben een gelukkige schizo’
Artikel

Het EQ van Gerard Spong: ‘Ik ben een gelukkige schizo’

Een topadvocaat kan niet zonder emotionele intelligentie. Hij moet rechters kunnen inschatten, zijn argumenten op een goudschaal w...
Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt meer aansluiting en verbondenhei...
Wat je voelt bij het wereldnieuws heeft nu een naam: hypernormalisatie
Artikel

Wat je voelt bij het wereldnieuws heeft nu een naam: hypernormalisatie

Je ziet een overstroming op het nieuws, hoort over oorlogen en woningnood, en toch ga je verder met je dag alsof er niets aan de h...
Wat je voelt bij het wereldnieuws heeft nu een naam: hypernormalisatie
Artikel

Wat je voelt bij het wereldnieuws heeft nu een naam: hypernormalisatie

Je ziet een overstroming op het nieuws, hoort over oorlogen en woningnood, en toch ga je verder met je dag alsof er niets aan de h...
Column: Narcisten zijn niet ‘eigenlijk heel onzeker’
Column

Column: Narcisten zijn niet ‘eigenlijk heel onzeker’

‘Diep vanbinnen is hij eigenlijk heel onzeker.’ Ik denk dat we dit allemaal weleens hebben gehoord als het ging om iemand die ...
‘Elke leider is een narcist’
Interview

‘Elke leider is een narcist’

De rol van leiders is de afgelopen tien jaar veel ingewikkelder geworden, vindt Manfred Kets de Vries, econoom en psychoanalyticus...
Kun je narcisme bij kinderen herkennen (en voorkomen)?
Artikel

Kun je narcisme bij kinderen herkennen (en voorkomen)?

Mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis zijn vaak charmant, maar ook oppervlakkig, manipulatief en gericht op eigen g...
Hoe narcisten het ver weten te schoppen in politiek, kunsten en zaken
Artikel

Hoe narcisten het ver weten te schoppen in politiek, kunsten en zaken

Sommige narcisten weten het ver te schoppen. Niet gehinderd door enige terughoudendheid of bescheidenheid, kunnen ze alle middelen...
Is een narcistische persoonlijkheidsstoornis te behandelen?
Advies

Is een narcistische persoonlijkheidsstoornis te behandelen?

Eigenlijk heb ik een simpele vraag: bestaat er een behandeling voor een persoon met narcisme?
Zijn narcisten gelukkig?
Verhaal

Zijn narcisten gelukkig?

Mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis functioneren op het eerste gezicht prima: ze zijn charmant, welbespraakt en a...
230949