‘Mijn exen noemden me een vuile narcist’

Psycholoog Martin Appelo helpt mensen die worstelen met narcisme.

‘Tien jaar geleden zakte ik bij een lezing in elkaar en werd ik wakker in het ziekenhuis. De internist zei: “U heeft uzelf helemaal gesloopt.”

Training Bescherm jezelf tegen narcisme
Training

Training Bescherm jezelf tegen narcisme

  • Leer omgaan met een narcistische ex, ouder of baas
  • Ontdek de belangrijkste kenmerken van narcisme
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
Bekijk de training
Nu maar
45,-

Tot die tijd was ik alleen maar bezig met prestaties neerzetten: een fulltimebaan, verbouwingen, boeken schrijven, intensief sporten. Ik gebruikte veel alcohol en drugs en sliep vier uur per nacht.

En als vrouwen met wie ik een relatie had zeurden dat ik een slechte leefstijl had, werd ik agressief. “Vuile narcist,” zeiden ze regelmatig. Nu dacht ik: als zelfs mijn lichaam het niet met me volhoudt, ligt het misschien echt aan mij.

Ik ging alles lezen over narcisme en realiseerde me: ik bén een narcist! De kern van narcisme is dat je zo teleurgesteld bent in de mensen om je heen dat je besluit ze niet meer te vertrouwen en alleen nog maar te investeren in jezelf.

Ik ging in therapie en kreeg antidepressiva. Daardoor begon ik me meer te herinneren van het geweld en seksueel misbruik in mijn jeugd. Ik kreeg angstdromen en voelde me bang – mijn narcistische afweer werd afgebroken. Wat dat betreft kan ik nog steeds hartstochtelijk naar mijn oude leefstijl terugverlangen.

Het leverde ook iets op. Ik besloot gezonder te gaan leven en bewust vrijgezel te blijven. En door mijn boek Een spiegel voor narcisten vinden mensen die met deze problematiek worstelen de weg naar mij. Ze vertrouwen me en vertellen daardoor makkelijker over zichzelf.’

Meer lezen? M. Appelo, Een spiegel voor narcisten, Boom, 2013

Lees ook deze artikelen

Het EQ van Gerard Spong: ‘Ik ben een gelukkige schizo’
Artikel

Het EQ van Gerard Spong: ‘Ik ben een gelukkige schizo’

Een topadvocaat kan niet zonder emotionele intelligentie. Hij moet rechters kunnen inschatten, zijn argumenten op een goudschaal w...
Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels
Branded content

Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels

Een nieuwe weg inslaan gaat vaak niet zonder slag of stoot. Ook al heb je helemaal helder wat je wilt, je komt obstakels tegen. Va...
Slow cinema: waarom films waarin amper iets gebeurt zo goed zijn voor onze geest
Artikel

Slow cinema: waarom films waarin amper iets gebeurt zo goed zijn voor onze geest

Filmregisseur Alfred Hitchcock zei dat goede film in essentie het leven bevat waaruit alle saaie stukken zijn weggeknipt. Slow cin...
Slow cinema: waarom films waarin amper iets gebeurt zo goed zijn voor onze geest
Artikel

Slow cinema: waarom films waarin amper iets gebeurt zo goed zijn voor onze geest

Filmregisseur Alfred Hitchcock zei dat goede film in essentie het leven bevat waaruit alle saaie stukken zijn weggeknipt. Slow cin...
Heb je te maken met narcisme? 4 signalen om alert op te zijn
Artikel

Heb je te maken met narcisme? 4 signalen om alert op te zijn

Amy Brunell, hoogleraar psychologie aan de Ohio State University, doet al meer dan twintig jaar onderzoek naar narcisme. Dit zijn ...
Wat zijn de gevolgen van opgroeien bij een narcistische ouder?
Test

Wat zijn de gevolgen van opgroeien bij een narcistische ouder?

Opgevoed worden door iemand die vooral met zichzelf bezig is, kan diepe sporen nalaten. Ben je opgegroeid bij een narcistische oud...
Narcistische trekjes bij kinderen
Artikel

Narcistische trekjes bij kinderen

Vertoont je kind narcistische trekjes? Sociaal psycholoog en journalist Marilse Eerkens bespreekt in haar boek ‘Als ze maar gelu...
Hoe narcisten het ver weten te schoppen in politiek, kunsten en zaken
Artikel

Hoe narcisten het ver weten te schoppen in politiek, kunsten en zaken

Sommige narcisten weten het ver te schoppen. Niet gehinderd door enige terughoudendheid of bescheidenheid, kunnen ze alle middelen...
Van welke narcist is die selfie?
Kort

Van welke narcist is die selfie?

Dat er twee soorten narcisten bestaan, was al bekend. Nieuw onderzoek suggereert dat die twee typen heel verschillend omgaan met s...
Column: Nieuwsgierig blijven
Column

Column: Nieuwsgierig blijven

Bij steeds meer mensen ligt het accent op zenden in plaats van ontvangen. Wat willen kinderen later worden? Beroemd. Ze willen all...
230949