Kies de sport die bij u past

Telkens met tegenzin naar de sportschool? Misschien sluit die high impact-training wel helemaal niet aan bij uw persoonlijkheid. Fitnessadvies van de sportpsycholoog, op basis van uw karakter.

auteur

Marloes Zevenhuizen

Mensen inwijden in de wondere wereld van de psychologie – niets vind ik leuker dan dat. En waar kan dat beter dan bij Psychologie Magazine?

» profiel van Marloes Zevenhuizen

Lees ook deze artikelen

Weersta je relax-instinct
Kort

Weersta je relax-instinct

De eerste stap is gezet: je bent lid geworden van de sportschool. Nu nog ernaartoe.
Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten
Branded content

Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten

Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de truc om vaker voor gezond te ...
Helpt een sporthorloge bij stress? Waarom veel gebruikers hier juist zenuwachtig van worden
Artikel

Helpt een sporthorloge bij stress? Waarom veel gebruikers hier juist zenuwachtig van worden

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: Journalist An...
Helpt een sporthorloge bij stress? Waarom veel gebruikers hier juist zenuwachtig van worden
Artikel

Helpt een sporthorloge bij stress? Waarom veel gebruikers hier juist zenuwachtig van worden

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: Journalist An...
Nu even geen perfectionist
Column

Nu even geen perfectionist

Hoe ouder je wordt, hoe lastiger het is om iets nieuws te leren – laat staan om er echt goed in te worden. Ik was al eind dertig...
Depressie? Waarom dansen helpt
Artikel

Depressie? Waarom dansen helpt

Bewegen helpt tegen depressie – dat is al vaak aangetoond. Maar welke sport slaagt er het best in om de donkere wolken te verdri...
‘Geluk is vissen met opa’
Artikel

‘Geluk is vissen met opa’

Wat is geluk? Voor kinderen is dat heel divers: familie, winnen met voetbal, 'mijn verzorgvarken Babe' en 'als alle oorlogen in de...
De kunst van het pieken: hoe lever je topprestaties?
Artikel

De kunst van het pieken: hoe lever je topprestaties?

Solliciteren, koken voor tien mensen, een rivaal verslaan op de squashbaan: iedereen moet wel eens een topprestatie leveren. Een g...
Man & Schuur
Artikel

Man & Schuur

Niks moet hier, en alles mag. En vooral: even geen gezeur aan je hoofd. Vijf mannen over hun houten heiligdom. ‘Mijn vriendin vr...
Sporters worden vrolijker oud
Kort

Sporters worden vrolijker oud

Mensen veranderen vaak als ze ouder worden, en meestal niet in positieve zin; ze worden minder extravert, minder vriendelijk en mi...
9198