Adviezen
Minder vermoeid en angstig? Dit helpt (en je krijgt het waarschijnlijk al dagelijks binnen)
Artikel
Minder vermoeid en angstig? Dit helpt (en je krijgt het waarschijnlijk al dagelijks binnen)
Probiotica kunnen niet alleen je darmgezondheid verbeteren, maar ook je mentale gezondheid. Dat toonden Leidse onderzoekers onlang...
Wil je écht opladen op vakantie? Kies dan juist niet voor die luie strandstoel (maar doe liever dit)
Artikel
Wil je écht opladen op vakantie? Kies dan juist niet voor die luie strandstoel (maar doe liever dit...
Een ontspannen houding, rust in je hoofd: met deze tips profiteer je drie weken tot anderhalve maand na thuiskomst nóg van je vak...
Dit versterkt narcistisch gedrag (en je bent er zelf ook gevoelig voor)
Artikel
Dit versterkt narcistisch gedrag (en je bent er zelf ook gevoelig voor)
Afgewezen worden is voor niemand prettig. Maar voor sommige mensen heeft het een diepere impact – het raakt hen niet alleen op e...
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maakt
Artikel
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maakt
Boomerasking: je stelt een vraag, maar draait het gesprek snel naar jezelf. Goed bedoeld, maar het maakt je minder sympathiek dan ...
Kantoorroddels zijn niet altijd slecht – dit is waarom
Artikel
Kantoorroddels zijn niet altijd slecht – dit is waarom
Tirannieke baas? Flink roddelen over hem of haar – in diens afwezigheid – helpt, ontdekten Amerikaanse wetenschappers.
Stop met alles alleen te doen: zo sterk is het om hulp te vragen
Artikel
Stop met alles alleen te doen: zo sterk is het om hulp te vragen
We willen graag sterk en zelfstandig zijn. Maar juist door hulp te vragen, tonen we moed én versterken we de band met anderen. On...
Dit doen fotofilters met je zelfvertrouwen (en dat is niet veel goeds)
Artikel
Dit doen fotofilters met je zelfvertrouwen (en dat is niet veel goeds)
Geen rimpeltje te zien, grote ogen, perfect haar, een afgetraind lichaam – als je de foto’s op sociale media moet geloven, lij...
7 adviezen voor meer tijd voor elkaar
Artikel
7 adviezen voor meer tijd voor elkaar
‘Score van deze week: één keer zijn we ’s avonds tegelijkertijd thuis,’ constateert redacteur Marloes Zevenhuizen. Hoe kan...
Hoe reageer je op gaslighting? Dit zijn effectieve antwoorden op emotionele manipulatie
Artikel
Hoe reageer je op gaslighting? Dit zijn effectieve antwoorden op emotionele manipulatie
Psycholoog Susan Forward ontwikkelde scripts voor 'niet-defensieve communicatie': standaardantwoorden waarmee je emotionele manipu...
Zeven dingen die je liever niet over jezelf wilt weten
Artikel
Zeven dingen die je liever niet over jezelf wilt weten
Rationeel, bescheiden, onafhankelijk en onbevooroordeeld: dat is hoe we onszelf graag zien. Maar psychologisch onderzoek legt gena...
Last van doemdenken? 5 tips van een psychotherapeut
Artikel
Last van doemdenken? 5 tips van een psychotherapeut
Monique (32): ‘Sinds de geboorte van mijn dochter ben ik elke dag bang dat een van ons iets ergs overkomt. Ik droom de vreselijk...
Wat zit er achter homohaat?
Artikel
Wat zit er achter homohaat?
Nog steeds wordt homoseksualiteit niet door iedereen geaccepteerd. De oorzaken van homohaat zijn uiteenlopend. Een van de opvallen...
12 van 272 artikelen getoond