De vraag

Help: ik bewaar alles

Beste Manita,
Ik ben een enorme bewaarder: ik zie allerlei objecten als iets van mijn historie, of als iets wat ik nog wel eens kan raadplegen of nakijken.

Het nadeel is dat ik klein woon….
Wat is jouw advies?

Vriendelijke groet,
Petronella

Het advies

Hoi Petronella,
Als je bewaart en het voelt goed, dan is er geen probleem. Of je nu klein woont of groot….

Als je bewaart en je krijgt om wat voor reden dan ook last van spullen, dan kun je voor jezelf concluderen dat je teveel bewaart. Teveel bijvoorbeeld omdat je het niet kwijt kunt…

En dan kun je kiezen:
1. het laten en de last accepteren;
2. het laten en de lijdensdruk laten ophogen net zolang totdat die voor jou te hoog wordt;
3. of het nu al aanpakken.

Die laatste variant heeft een aantal voordelen. Ten eerste hoeft niet eerst je emotionele bom te barsten. Je kunt nu rustig een plan opstellen en de tijd nemen om elke dag een beetje te doen waardoor je het probleem gaat tackelen. Een belangrijker voordeel is misschien nog dat je door er bewust mee aan de slag te gaan, het probleem niet verergert. Mensen hebben de natuurlijke neiging om het bij gebrek aan actie meer te laten versloffen cq ‘makkelijker’ te worden. En dan is er een duidelijk risico dat je nog makkelijker meer en meer spullen verzamelt.

Mijn advies is dus duidelijk. Ik zou als ik jou was:
1. rationeler naar spullen kijken: Wat levert het op ↔ wat kost het;
2. quota instellen:
– zoveel jaar niet gebruikt, wég;
– van de x aantal spullen hou ik er y, dus ga ik bepalen welke y dat zijn;
– elke dag één ding weggooien of elke dag 5 minuten of een half uur dit project ter hand nemen;
3. en ook steeds evalueren hoe je je voelt.

Als het ineens te moeilijk is, bouw dan een tussenoplossing in van iets een week of een maand of zo afzonderen en pas wegdoen na die-even-eraan-wennen-periode.

Hang je motivatie op de koelkast en herhaal die aan jezelf.

En het allerbelangrijkste: KLEINE STAPJES!!!!
Kijk naar wat je wél hebt weggegooid en kijk niet naar wat je (nog) niet hebt weggegooid! Dus richt je niet op de berg, maar op elk klein succesje dat je voor elkaar krijgt!

Óp naar meer ruimte voor jou!!

Succes ermee!
Mvrgrtjes
Manita

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
18 mei 2011 | Laatst gewijzigd op 11 mei 2020

Lees ook deze artikelen

‘Ik had gevoeld hoe het is om vader te zijn. En opeens stond ik met lege handen’
Artikel

‘Ik had gevoeld hoe het is om vader te zijn. En opeens stond ik met lege handen’

Eric Boers (50) verloor zijn twee kinderen aan dezelfde ziekte. Er volgde een lange zoektocht naar de zin van zijn bestaan. ‘Ik ...
Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmende stofjes uitscheiden. Over d...
‘Misbruik gebeurt stiekem, dus denkt een kind: ik doe iets wat niet mag’
Artikel

‘Misbruik gebeurt stiekem, dus denkt een kind: ik doe iets wat niet mag’

Kinderen die slachtoffer worden van seksueel misbruik zwijgen daar vaak over, zegt klinisch psycholoog Iva Bicanic. Dit is waarom....
‘Misbruik gebeurt stiekem, dus denkt een kind: ik doe iets wat niet mag’
Artikel

‘Misbruik gebeurt stiekem, dus denkt een kind: ik doe iets wat niet mag’

Kinderen die slachtoffer worden van seksueel misbruik zwijgen daar vaak over, zegt klinisch psycholoog Iva Bicanic. Dit is waarom....
Mijn man is een sloddervos
Advies

Mijn man is een sloddervos

Hallo Jeannette, Mijn man is heel erg lief, attent en zorgzaam. Daarnaast is hij een ongelooflijke sloddervos. Niets mag weg, niet...
Het lijkt alsof ik mijn ouders altijd teleurstel
Advies

Het lijkt alsof ik mijn ouders altijd teleurstel

Beste Gijs, Steeds weer – en het lijkt soms wel steeds meer – heb ik een naar gevoel als ik mijn ouders gebeld heb. Me...
3 redenen om dit boek over vrijer denken te lezen
Artikel

3 redenen om dit boek over vrijer denken te lezen

3 redenen om het boek 'Denk je vrij. Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning' va...
Op het dwangmatige af bezig met opruimen
Advies

Op het dwangmatige af bezig met opruimen

Beste Caroline en/of Odette, Afgelopen jaar hebben mijn vriend en ik een huis gekocht. Sinds we er wonen en alles op orde is ben i...
Is het tijd om te stoppen?
Artikel

Is het tijd om te stoppen?

Wanneer is je relatie slecht genoeg om er een punt achter te zetten? Na hoeveel IVF-pogingen geef je een kinderwens op? We zijn zo...
Geef je bloot, dan durf ik het ook
Artikel

Geef je bloot, dan durf ik het ook

Wie worstelt met persoonlijke kwesties kan zich intens eenzaam voelen. Maar als je er open over bent, ontdek je dat er anderen zij...
4610