De vraag

Genoeg van die trilangst

Ruim dertig jaar geleden begonnen mijn handen te trillen toen ik met twee koffie naar een tafeltje liep. Ik was toen 18 jaar en ben in therapie gegaan voor sociale angst met trilangst, en jaren later nog eens bij een cognitief therapeute.

Toch vind ik het nog steeds heel erg dat ik tril. Ik zie op tegen elk bezoek, elke receptie of verjaardag. Ik wil een pil alleen tegen het trillen, volgens mij bestaat dat. Klopt dat en zo ja, hoe heet dit medicijn en wie schrijft mij dat voor?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Als ik u goed begrijp wilt u een pil die u kunt slikken voordat u naar een verjaardag gaat, zodat uw handen daar niet trillen.

Het nadeel van bètablokkers bij trilangst

Dat zouden bètablokkers kunnen zijn. Het gebruik ervan is echter niet eenvoudig: het wegnemen van trillingen is slechts één van de effecten; ze verlagen ook de bloeddruk en dat kan weer andere problemen geven. De huisarts kan u er meer over vertellen.

Tijd voor acceptatie van de angst

U trilt nu ruim dertig jaar. Wordt het niet tijd te concluderen dat dat beven gewoon bij u hoort? Het zou me niet verbazen als de mensen om u heen er allang aan zijn gewend. U bent van veel gedoe af als u erin slaagt openlijk te beven zonder zorgen. Dat kunt u voor elkaar krijgen door er een andere betekenis aan te geven. Denk niet: ‘kijk eens hoe bang ik ben’. Denk: ‘kijk mijn handen eens trillen!’.

Meer weten over dit thema? Bekijk Angst
Training Leer loslaten
Training

Training Leer loslaten

  • Leer accepteren in plaats van vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
22 april 2008 | Laatst gewijzigd op 20 september 2020

Lees ook deze artikelen

Hoe kan ik beter communiceren met mijn psychiater?
Advies

Hoe kan ik beter communiceren met mijn psychiater?

Beste Bart, Ik lig steeds in de clinch met mijn psychiater, met wie ik relatiegesprekken heb na het overspel van mijn man. Hij wil...
‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’
Branded content

‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’

Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen dat ze een tegenslag als een ge...
‘Waarom ik een podcast begon over ADHD (en wat ik daar zelf van leerde)’
Interview

‘Waarom ik een podcast begon over ADHD (en wat ik daar zelf van leerde)’

Mooz Kuenen (23), maakte voor Psychologie Magazine de podcast 'Als het al die tijd ADHD was - late diagnose bij vrouwen'. Op 17-ja...
‘Waarom ik een podcast begon over ADHD (en wat ik daar zelf van leerde)’
Interview

‘Waarom ik een podcast begon over ADHD (en wat ik daar zelf van leerde)’

Mooz Kuenen (23), maakte voor Psychologie Magazine de podcast 'Als het al die tijd ADHD was - late diagnose bij vrouwen'. Op 17-ja...
Vertrouwen in therapeut
Advies

Vertrouwen in therapeut

Beste Ron, Ik ben al een aantal jaren in therapie maar ik blijf het moeilijk vinden om mijn therapeut te vertrouwen, ik vertrouw n...
Drie belangrijk inzichten dankzij Sigmund Freud
Artikel

Drie belangrijk inzichten dankzij Sigmund Freud

Hij was de eerste arts die intensief luisterde naar patiënten en psychische oorzaken vond voor fysieke problemen. Sigmund Freud, ...
Winkelen zonder paniekaanvallen
Artikel

Winkelen zonder paniekaanvallen

Wat zou u aan uw leven willen veranderen? Die vraag stelden we op onze website. Uit de honderden antwoorden, selecteerden we vijf ...
Hyperventileren tijdens het vrijen
Advies

Hyperventileren tijdens het vrijen

Als mijn vriend en ik vrijen, vind ik dat nooit fijn en ga ik soms hyperventileren. Wat is er met mij aan de hand?  
Mijn leven wordt beheerst door angst
Advies

Mijn leven wordt beheerst door angst

Hallo Ursela, Ik zie dat er veel vragen worden gesteld over angst. Nu, ik ga er ook een vraagje over stellen. Waarom neemt angst s...
Pijn is persoonlijk
Artikel

Pijn is persoonlijk

In overleg stellen psycholoog en arts samen een behandelplan op: 'Pijn is subjectief en de aanpak verschilt per individu.' Meer da...
7724