Genoeg van die trilangst

Als ik u goed begrijp wilt u een pil die u kunt slikken voordat u naar een verjaardag gaat, zodat uw handen daar niet trillen.

Het nadeel van bètablokkers bij trilangst

Dat zouden bètablokkers kunnen zijn. Het gebruik ervan is echter niet eenvoudig: het wegnemen van trillingen is slechts één van de effecten; ze verlagen ook de bloeddruk en dat kan weer andere problemen geven. De huisarts kan u er meer over vertellen.

Tijd voor acceptatie van de angst

U trilt nu ruim dertig jaar. Wordt het niet tijd te concluderen dat dat beven gewoon bij u hoort? Het zou me niet verbazen als de mensen om u heen er allang aan zijn gewend. U bent van veel gedoe af als u erin slaagt openlijk te beven zonder zorgen. Dat kunt u voor elkaar krijgen door er een andere betekenis aan te geven. Denk niet: ‘kijk eens hoe bang ik ben’. Denk: ‘kijk mijn handen eens trillen!’.