Ga naar inhoud
Home Thema's Burn-out Minicursus: Verminder je stress – les 4

Minicursus: Verminder je stress – les 4

In samenwerking met Theo Compernolle
hoe-herken-je-een-burnout
leestijd 4 minuten
Artikel 29 augustus 2025
Als je last hebt van langdurige perioden vol stress, dan kun je last krijgen van een burn-out. Een burn-out is vaak het gevolg van té lang over je grenzen gaan. Dat vreet energie en put je uiteindelijk uit. Hoe herken je een burn-out en wat doe je als je de symptomen herkent? 

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

  • Altijd het nieuwste magazine online
  • Toegang tot álle online artikelen
  • Korting op online trainingen
Bekijk abonnementen
Meer lezen over dit thema?
Stress
Burn-out
Of bekijk alle thema's
In samenwerking met Theo Compernolle

Te weinig rust nemen, multitasken, continu online zijn, voortdurend een gevoel van onrust hebben. Herkenbaar? Stress kan een motor tot succes zijn, maar hoe weet je op tijd wanneer je verkeerd met stress omgaat?

Meer over deze expert

Meest gelezen

Onbeperkt Psychologie Magazine lezen?

Ontvang Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd, krijg toegang tot alle premium artikelen, mooie cadeaus en veel meer!
Ontwerp 1 PSY
Bekijk alle abonnementen

Lees ook deze artikelen

^