Anni Karvonen

Artikelen van Anni Karvonen

schaakstukken als beeld bij artikel over controledrang

Zo herken je controledrang (en zó kom je ervan af)

Raak je gestrest wanneer dingen niet gaan op jouw manier? Pieker je over mogelijke gebeurtenissen in de toekomst waarop je geen...

Coronacocon

Wat als je coronacocon barsten vertoont? 7 Vragen en antwoorden

Samen cocoonen in quarantaine. Het klinkt zo romantisch, maar wat doe je als na een tijdje de eerste barsten verschijnen in je...

Geef emoties van je kind de ruimte

Boos zijn mag: geef de emoties van je kind de ruimte

Boos, verdrietig, bang of teleurgesteld? Hoe je omgaat met emoties, leer je in je kindertijd. Voor ouders soms best lastig. Want...

Quality time tijdens corona

7x Quality time in quarantaine (zonder elkaar achter het behang te plakken)

Gedwongen tijd doorbrengen met je gezin tijdens de coronacrisis; het blijkt zowel een vloek als een zegen. Kinderpsycholoog en...

Mindfulness voor snel afgeleide mensen

5x Mindfulness voor snel afgeleide mensen

Mindfulness: leuk bedacht, niet voor de ontembare breinen. Vliegen jouw gedachten ook stuurloos alle kanten op wanneer je weer...

Zo houd je geduld in je relatie

5 Oefeningen voor geduld in je relatie

Komen niet de muren, maar vooral de irritante gewoontes van je partner op je af? Dan is rustig tot tien tellen niet altijd even...

Zo beïnvloedt de overheid ons gedrag tijdens de coronacrisis

10 Uitspraken die ons gedrag beïnvloeden tijdens de coronacrisis

Nederland enkele weken geleden: een opstandige schoolklas met premier Mark Rutte als directeur. Hoe zorgt hij ervoor dat het...

Mentale yoga bij relatiecrisis

(Corona)crisis in je relatie? Probeer eens mentale yoga

De hele dag samenzijn doet soms gekke dingen met je relatie. Het ene stel pakt er uit verveling - of enthousiasme - de Kamasutra...

Verbinding door samen tekenen

7x Mindful verbinden in tijden van isolatie

Of je nu introvert bent of extravert; contact met anderen is goed voor de geest. Zelfs in een tijd waarin we massaal binnen...

Zo houd je je kind veerkrachtig in onzekere tijden

Opvoeden in onzekere tijden: 7 tips om je kind veerkrachtig te houden

Als volwassene is het al lastig om om te gaan met onzekere tijden, of het nu gaat om persoonlijke omstandigheden, de klimaatcrisis...

Rust in je hoofd door balans

Rust in je hoofd: kwestie van controle houden én loslaten

Balanceren. Klinkt als hard werken, en dat ís het vaak ook. Maar, dat kan ook anders. Er bestaat een punt waarop je – zonder veel...

Quarantaine met puberes

Zo houd je quarantaine met pubers een beetje gezellig

Noodgedwongen vierentwintig uur per dag op elkaars lip als gezin; het is een hele uitdaging. Zéker wanneer dat gezin deels uit...

^