De vraag

Ik slaag niet voor mijn rijbewijs

Een jaar of tien geleden ben ik gestopt met rijlessen, na vier keer gezakt te zijn. Sinds anderhalf jaar ben ik weer begonnen – zonder veel succes. Ik ga maar langzaam vooruit en blijf zenuwachtig voor elke les. Als ik alleen maar aan het examen denk, krijg ik buikpijn. Soms denk ik dat ik gewoon het ‘rij-gen’ mis, als zoiets tenminste bestaat. Ik slaag immers maar niet voor mijn rijbewijs.

Ik heb nu wel een goede rijinstructeur. Een oudere man met veel ervaring, die veel kneusjes toch aan een rijbewijs heeft geholpen. Je schijnt positief te moeten denken, maar toch denk ik stiekem: ‘Ik zal het nooit halen, ik ben er niet voor geschikt en als ik het toch zou halen, dan loopt het slecht af, want dan veroorzaak ik een verschrikkelijk ongeluk.’ Ik blijf met de rijlessen telkens dezelfde fouten maken en vooral op de snelweg krijg ik klamme handen van ellende.

Ik heb wekelijks een les van anderhalf uur. Is het verstandig om nog extra dingen te doen en zo ja, wat? Want hoe dan ook, het is toch wel erg handig om een rijbewijs te hebben. O ja, volgens mijn instructeur heb ik een behoorlijke onhandigheidsfactor en ben ik geneigd overal te hard op af te rijden. Ik ben veertig jaar oud. Hoe haal ik mijn rijbewijs?

Het advies

Zijn uw rijkwaliteiten, buiten de mislukte examenpogingen om, voldoende bevonden? Staak dan vooral uw inspanningen voor dat roze papiertje niet. Ook al denkt u steeds ‘ik slaag maar niet voor mijn rijbewijs’.

Twee opties: bètablokker en aangepast rijexamen

1. Bètablokker
Sommige mensen halen moeilijk het examen door terugkerende faalangst. In samenspraak met de huisarts adviseer ik mensen wel eens om een bètablokker te gebruiken, zoals propranolol. Hiermee kun je zonder veel bijwerkingen rustiger blijven tijdens het rijexamen. Bespreek met de huisarts eerst de mogelijkheid om de medicatie en dosering een paar keer uit te testen tijdens een gewone routine-les. Propranolol maakt je veelal minder zenuwachtig en werkt in de regel niet versuffend.
2. Aangepast rijexamen
U zou ook een aangepast rijexamen aan kunnen vragen bij het CBR. Zo kunt u meer ontspannen examen doen, en krijgt u meer tijd om uw kwaliteiten te tonen.

Wanneer het beter kan zijn om te stoppen

Is uw onhandigheid erg groot? Bespreek dan open en eerlijk met uw instructeur of hij het verstandig vindt dat u doorgaat. Bij zeer ernstige gedragsproblemen is het soms zonde van de moeite, tijd, en het geld. Bovendien is doorgaan dan wellicht onverstandig met het oog op veiligheid. In dit laatste geval gaat het vooral om impulsief gedrag, voortdurend niet adequate waarneming en onveilig gedrag.

Meer weten over dit thema? Bekijk Angst
Deel dit artikel:
5 maart 2003 | Laatst gewijzigd op 20 september 2020

Lees ook deze artikelen

Hoe overwin ik mijn angst om te dansen?
Advies

Hoe overwin ik mijn angst om te dansen?

Geachte heer Van de Sanden, Als jong meisje heb ik heel veel aan ballet gedaan. Ik was heel goed in dansen, behalve in improvisere...
Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmende stofjes uitscheiden. Over d...
Singles hebben 50% minder kans op deze veelvoorkomende ziekte
Artikel

Singles hebben 50% minder kans op deze veelvoorkomende ziekte

Dat een gezonde leefstijl het risico op dementie verkleint, was al langer bekend. Verrassend genoeg toont nieuw onderzoek aan dat ...
Singles hebben 50% minder kans op deze veelvoorkomende ziekte
Artikel

Singles hebben 50% minder kans op deze veelvoorkomende ziekte

Dat een gezonde leefstijl het risico op dementie verkleint, was al langer bekend. Verrassend genoeg toont nieuw onderzoek aan dat ...
Het liefst zou ik niet meer werken
Advies

Het liefst zou ik niet meer werken

Beste Jolet Ik ben 26 en heb nu vijf jaar gewerkt. Momenteel ben ik werkloos, maar ik heb geen inspiratie om een baan te zoeken. M...
Had ik maar minder faalangst
Artikel

Had ik maar minder faalangst

Jitske Coenen (34) ‘Sinds mijn jeugd heb ik last van faalangst. Ik doe iets liever niet, dan dat ik erachter kom dat ik het niet...
Oeps! Waarom we mislukkingen moeten koesteren
Verhaal

Oeps! Waarom we mislukkingen moeten koesteren

Heb je vandaag al een paar flinke steken laten vallen? Wie zijn fouten open tegemoet treedt, leert meer en is uiteindelijk succesv...
Hoe kan ik leren om fouten te maken?
Advies

Hoe kan ik leren om fouten te maken?

Beste Arjan, Ik kan er niet tegen om fouten te maken. Ik wil alles in een keer kunnen. Laatst ging ik weer eens schaatsen en het w...
Waarom saboteer ik mezelf?
Advies

Waarom saboteer ik mezelf?

Beste Jolet, Ik werk heel hard om dingen te bereiken, maar als het dan bijna zover is, lijk ik mezelf onbewust te saboteren. Ik ge...
Mijn familie geeft me weinig vertrouwen
Advies

Mijn familie geeft me weinig vertrouwen

Hoe blijf je in je eigen kracht staan als je omgeving je steeds onderuit haalt? Ik vind het lastig om in mijzelf te blijven gelove...
10390