Adviezen
Zo ziet ADHD eruit bij vrouwen: ‘ADHD verandert met je hormonen mee’
Interview
Zo ziet ADHD eruit bij vrouwen: ‘ADHD verandert met je hormonen mee’
Bij ADHD denken we vaak als eerste aan drukke jongens. Maar vrouwen hebben het net zo goed en ervaren de symptomen zelfs sterker d...
Waarom er achter jullie ruzies eigenlijk oude pijn schuilgaat
Artikel
Waarom er achter jullie ruzies eigenlijk oude pijn schuilgaat
Oude pijn in je relatie gaat niet vanzelf over en kan een fijne verbinding nu in de weg staan. Hoe ruim je zulke kwetsuren samen u...
Waarom HSP’s op het werk vaker uitvallen – en hoe dat te voorkomen is
Artikel
Waarom HSP’s op het werk vaker uitvallen – en hoe dat te voorkomen is
Twintig tot dertig procent van de mensen is hoogsensitief. Wat hebben HSP's nodig om goed te functioneren op het werk? Drie vragen...
Meer genieten van seks? Dan is dit wat je moet weten
Artikel
Meer genieten van seks? Dan is dit wat je moet weten
Wat vind jij opwindend? Om seks te kunnen beleven op jouw manier, moet je weten wat jouw gaspedaal indrukt – en wat juist op de ...
Toolkit: Meer zelfvertrouwen op je werk
Artikel
Toolkit: Meer zelfvertrouwen op je werk
Moeiteloos een presentatie geven, het woord nemen in een meeting, een klant overtuigen: met meer zelfvertrouwen durf je te laten z...
Toolkit: zo kijk je met milde blik naar jezelf
Artikel
Toolkit: zo kijk je met milde blik naar jezelf
‘Ben je nou alweer te moe?’ Tegen een ander zullen we dat niet snel zeggen, maar op onszelf hebben we zulk soort kritiek vaak ...
Is gezonder leven jouw voornemen voor 2025? Zo lukt het wel, volgens de wetenschap
Artikel
Is gezonder leven jouw voornemen voor 2025? Zo lukt het wel, volgens de wetenschap
Soms wil je heus wel, maar lukt het toch niet om voldoende te sporten of gezond te koken. Selfnudging kan daarbij helpen.
Zo worden de feestdagen geen stressdagen: adviezen van een psycholoog
Artikel
Zo worden de feestdagen geen stressdagen: adviezen van een psycholoog
Wil je dit jaar écht een ontspannen feestmaand met je gezin? Zo wordt december volgens deze psycholoog voor iedereen leuk.
Wat je kunt leren van je ex
Artikel
Wat je kunt leren van je ex
Kies je steeds voor de ‘verkeerde’ partner? Lijken je relaties een vast patroon te volgen? Doe er je voordeel mee, want juist ...
Kom je moeilijk tot rust op vakantie? Zo vind je je uitknop
Artikel
Kom je moeilijk tot rust op vakantie? Zo vind je je uitknop
Eindelijk vakantie, even helemaal niets... Maar heeft je hoofd dat al begrepen? De overgang naar ontspanning willen we vaak te sne...
Toolkit: Herken je struisvogeltactieken (en pak ze aan)
Artikel
Toolkit: Herken je struisvogeltactieken (en pak ze aan)
Om psychische pijn niet te hoeven voelen, steken we onze kop soms liever in het zand. Maar die vermijdingsstrategieën kosten veel...
Toolkit: ‘Weet je wat mij lekker lijkt?’
Artikel
Toolkit: ‘Weet je wat mij lekker lijkt?’
Durf je aanwijzingen te geven tijdens het vrijen, of je fantasieën te delen? Met een partner praten over seks vinden we vaak best...
12 van 13 artikelen getoond