Ga naar inhoud
Bekijk abonnementen
Zoek op trefwoord:
Zoeken
artikelen
adviezen
thema's
tests
trainingen
abonnement
shop
podcasts
Online Training In 3 stappen naar je droomleven (met extra abonneekorting)
Lees ook deze artikelen
Opslaan
Kort
Voor Sint de kerstboom optuigen? Doen, zeggen psychologen
Wie regelmatig door de stad fietst, ziet al weken opgetuigde kerstbomen, knipperende lichtjes en andere versieringen achter de...
Lees meer
Opslaan
Branded content
Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten
Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de truc om vaker voor gezond te...
Lees meer
Opslaan
Artikel
Nature vs nurture: wat heb je van je ouders?
Waar komt je haarkleur vandaan, je culinaire voorkeur, die talenknobbel? Sommige eigenschappen erf je, andere dank je aan je...
Lees meer
Opslaan
Artikel
Vergeten te eten, drinken of slapen: Hoe hyperfocus zelfzorg in de weg kan staan
Soms zit je zó diep in een taak, dat de wereld om je heen even verdwijnt. Je merkt niet meer wat er gebeurt, de tijd vliegt...
Lees meer
Opslaan
Advies
Hoe doorbreek ik een niet-helpend patroon?
Al lang heb ik het gevoel dat ik nooit aan mezelf toekom. Altijd ben ik bezig. Met mijn werk, het huishouden, zorgen voor mijn...
Lees meer
Opslaan
Interview
Hoe motiveer je jezelf om te blijven bewegen? 5 vragen aan hoogleraar Ingrid Steenhuis
Motivatie komt voort uit een ‘dwingende noodzaak’ om iets te doen. Maar die voelen we in de herfst vaak meer voor thuisblijven...
Lees meer
Opslaan
Artikel
Noodpakket of een complete bunker in je achtertuin: hoe bereid je je voor op een noodsituatie?
Zou jij het redden als morgen water, stroom en internet uitvallen? Niet iedereen heeft zijn noodvoorraad al in huis – hoewel de...
Lees meer
Opslaan
Kort
Strikte regels doen je nachtrust vaak geen goed, een slaapwetenschapper vertelt wat wel werkt
‘Als je lekker ligt, rust je ook uit.’ Het is de magische zin die mijn moeder vroeger tegen me zei als ik de slaap niet kon...
Lees meer
Opslaan
Artikel
Nature vs nurture: wat heb je van je ouders?
Waar komt je haarkleur vandaan, je culinaire voorkeur, die talenknobbel? Sommige eigenschappen erf je, andere dank je aan je...
Lees meer
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
