Artikel Archieven - Page 56 of 306 - Psychologie Magazine

Vriendschap

Vrienden voor het leven: zo smeed je sterke banden

Vriendschap brengt ons gezondheid en geluk. Maar hoe breng (en behoud) je fijne mensen in je leven als je bang bent voor...

Inge rouwt

De eerste die mij zag

Terwijl psycholoog en schrijver Inge Schilperoord in haar nieuwe boek rouwt om haar oma Tuf, rouwt ze ook om haar jongere zelf....

Toolkit spreekangst

Overwin je spreekangst met deze 3 oefeningen

Je ligt al er nachten van wakker en als het moment eenmaal daar is, breekt het zweet je uit. Met deze toolkit zet je de eerste...

Actueel jong en uitgeschakeld

Jong en uitgeschakeld: wat is er aan de hand?

Steeds meer jongeren voelen zich depressief, gestrest en angstig. Heeft alle aandacht voor psychische gezondheid misschien juist...

Happy Hormones

Een shotje geluk: 5 breinstofjes die ons een geluksgevoel bezorgen

Waarvan je geluksgevoel ook piekt, het is het werk van neurotransmitters en hormonen. Welke zijn dat en hoe kun je ze stimuleren?

Gezonder leven zonder wilskracht

Gezonder leven zonder wilskracht

Meer bewegen, gezonder eten: we weten precies wat we zouden moeten doen, maar volhouden blijft lastig. Puur op wilskracht je...

Lichaamsbewustzijn

We zijn massaal het contact met ons lichaam verloren (en dit is waarom dat erg is)

Wie luistert naar de signalen van zijn lichaam, voelt zich op alle fronten beter. Dat is de heilzame kracht van...

6889_bloemen348x252

In 5 stappen naar veerkracht

Veerkracht helpt je niet alleen door tegenslagen heen; de wetenschap dat je wel tegen een stootje kunt, zorgt voor een...

pexels-luan-nunes-1862552

Contact maken met je gevoel

Vermijd je verdriet en pijn het liefst? De meeste mensen vinden het moeilijk hun emoties in volle omvang toe te laten. En toch:...

Optimistisch het nieuwe jaar in

Optimistisch het nieuwe jaar in

Vertrouwen op jezelf en op een goede afloop: de een doet het van nature, de ander ziet het snel somber in. Ben je meer een...

Veerkracht

De 7 copingstijlen: Hoe ga jij om met tegenslag?

Je relatie loopt niet goed, het is chaos op je werk en de laatste tijd lijkt alles tegen te zitten. Tegenslag: we krijgen er...

familieopstelling

Zo maak je je eigen familieopstelling

Kun je slecht nee zeggen, hang je vaak de clown uit of ben je meestal degene die alles regelt? Familieopstellingen kunnen...

1
…
53
54
55
56
57
58
59
…
306

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."