Zelfspot: dit is het effect op je lichaamsbeeld
leestijd 1 minuut
Kort
Update: 20 maart 2023.
(Publicatie: 23 februari 2023)
‘Ik maak vaak grapjes over mijn zwaktes’: 78% van de 1408 stemmers van Psychologie Magazine op Instagram beantwoordde deze stelling met “ja”.
Waarom? ‘Erom lachen relativeert.’
Toch is zelfspot niet altijd positief, blijkt uit onderzoek van de universiteit van Sussex. Vrouwen werd gevraagd of ze vaak zelfversterkende humor gebruiken (iets grappigs bedenken over de situatie om zichzelf beter te voelen) of zelfondermijnende humor (zichzelf naar beneden halen om anderen te laten lachen).
Ook moesten ze vragen beantwoorden over hun lichaamswaardering en lichaamsbeeld. Vrouwen die vaak zelfspot gebruikten, dachten negatiever over hun lichaam, verlangden vaker naar een slank lichaam en waren vaker emotie-eters. Vrouwen die zelfversterkende humor gebruikten, oordeelden een stuk milder over hun lichaam.
HUMOR, oktober 2022
Meer lezen over dit thema?
