Sofrologie: het nieuwe mindfulness
leestijd 7 minuten
Artikel
12 november 2020
Een snufje yoga, een scheut meditatie en een flinke schep mindfulness: zo zou je de sofrologie-methode kunnen omschrijven. Het maakt je ontspannen of juist alert, schrijft Florence Parot in haar boek De sofrologiemethode.
Doorlezen + toegang tot alle artikelen?
- Altijd het nieuwste magazine online
- Toegang tot álle online artikelen
- Korting op online trainingen
Bekijk abonnementen
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
Meer lezen over dit thema?
