Schrijf je levensverhaal
Geschreven door
Manon Sikkel
Deel dit artikel:
Premium
Premium
- 730 woorden
- leestijd 4 minuten
Artikel
Update: 28 april 2020.
(Publicatie: 01 februari 2009)
Volgens psychologen is het goed voor je. En het is nog leuk ook. Hoe doe je dat, boeiend schrijven over je herinneringen?
Meer lezen over dit thema?
Deel dit artikel:
Meer over Mindfulness
Dit levert mindful ouderschap je op
Artikel
Dit levert mindful ouderschap je op
Vader of moeder worden is een verandering die je leven op z’n kop zet. Mindfulness kan helpen in deze fase – en het versterkt ...
In dit museum is het binnenkort ‘Selfcare Sunday’: waarom jij daarbij wilt zijn
Artikel
In dit museum is het binnenkort ‘Selfcare Sunday’: waarom jij daarbij wilt zijn
Zoals je misschien al hebt gelezen, staat het najaar bij Psychologie Magazine in het teken van selfcare. We werken samen met het M...
Speciale ‘mentalhealthbossen’: hier heb je ze en waarom dat goed nieuws is
Artikel
Speciale ‘mentalhealthbossen’: hier heb je ze en waarom dat goed nieuws is
Inmiddels weten we dat de natuur een krachtige invloed heeft op onze mentale gezondheid. In Finland worden er zelfs speciale menta...
Meest gelezen
-
1.
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik voel me vaak zijn moeder in plaats van partner.’Artikel
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik voel me vaak zijn moeder in plaats van partner.’
Relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk. -
2.
De positieve kanten van autismeTest
De positieve kanten van autisme
Iedereen heeft goede eigenschappen en kwaliteiten. Dit geldt natuurlijk ook voor mensen met een autismespectrumstoornis (ASS). De ... -
3.
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maaktArtikel
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maakt
Boomerasking: je stelt een vraag, maar draait het gesprek snel naar jezelf. Goed bedoeld, maar het maakt je minder sympathiek dan ... -
4.
Mijn moeder ziet alles als aanvalAdvies
Mijn moeder ziet alles als aanval
Ik ben 34 en woont tijdelijk weer bij mijn ouders. De band met mijn moeder is complex. Ze voelt zich snel afgewezen en kan dagenla... -
5.
21 kenmerken van een narcistArtikel
21 kenmerken van een narcist
Narcisten zijn charmant, welbespraakt en autonoom. Maar ook oppervlakkig, manipulatief en gericht op eigen gewin. Hieraan herken j...
Meest gelezen
-
1.
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik voel me vaak zijn moeder in plaats van partner.’Artikel
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik voel me vaak zijn moeder in plaats van partner.’
Relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk. -
2.
De positieve kanten van autismeTest
De positieve kanten van autisme
Iedereen heeft goede eigenschappen en kwaliteiten. Dit geldt natuurlijk ook voor mensen met een autismespectrumstoornis (ASS). De ... -
3.
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maaktArtikel
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maakt
Boomerasking: je stelt een vraag, maar draait het gesprek snel naar jezelf. Goed bedoeld, maar het maakt je minder sympathiek dan ... -
4.
Mijn moeder ziet alles als aanvalAdvies
Mijn moeder ziet alles als aanval
Ik ben 34 en woont tijdelijk weer bij mijn ouders. De band met mijn moeder is complex. Ze voelt zich snel afgewezen en kan dagenla... -
5.
21 kenmerken van een narcistArtikel
21 kenmerken van een narcist
Narcisten zijn charmant, welbespraakt en autonoom. Maar ook oppervlakkig, manipulatief en gericht op eigen gewin. Hieraan herken j...
Lees ook deze artikelen
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
Branded content
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
‘Oh, die blouse met bloemen.’ Je zag ‘m hangen, en was meteen verkocht. Inmiddels hangt hij nog steeds in je kast, nooit ged...
Deze sekse heeft het meeste baat bij een relatie (en lijdt het meest als die verbroken wordt)
Artikel
Deze sekse heeft het meeste baat bij een relatie (en lijdt het meest als die verbroken wordt)
Heteroseksuele mannen hebben meer baat bij een liefdesrelatie dan vrouwen – en als de relatie wordt verbroken, lijden ze ook erg...
Deze sekse heeft het meeste baat bij een relatie (en lijdt het meest als die verbroken wordt)
Artikel
Deze sekse heeft het meeste baat bij een relatie (en lijdt het meest als die verbroken wordt)
Heteroseksuele mannen hebben meer baat bij een liefdesrelatie dan vrouwen – en als de relatie wordt verbroken, lijden ze ook erg...
Traumatische ervaring? Schrijf over gevoelens én gedachten
Kort
Traumatische ervaring? Schrijf over gevoelens én gedachten
Schrijven over je gevoelens na een nare gebeurtenis, lijkt enorm op te luchten. Pas als je de traumatische ervaring ook probeert t...
Babydagboek als onderzoeksbron
Kort
Babydagboek als onderzoeksbron
In Canada zorgde de moeder van een tweeling voor een unieke onderzoeksmogelijkheid: zij stelde haar dagboek ter beschikking. Daari...
Schrijftips – dagboek bijhouden
Artikel
Schrijftips – dagboek bijhouden
Een dagboek bijhouden moeilijk of tijdrovend, denkt u? Met deze tips verlaagt u de drempel en ontdekt u wat u écht bezighoudt.
Waar komt mijn migraine vandaan? Op zoek naar de triggers van mijn hoofdpijn
Verhaal
Waar komt mijn migraine vandaan? Op zoek naar de triggers van mijn hoofdpijn
Veel last van migraine? En geen idee waar die aanvallen vandaan komen? Een dagboek bijhouden kan helpen om te ontdekken wat de oor...