Meer knuffelen, minder depressief
leestijd 1 minuut
Kort
Update: 12 maart 2024.
(Publicatie: 06 juli 2023)
Knuffelen verbindt, troost en kalmeert. Toch is er bar weinig onderzoek gedaan naar de effecten van knuffelen op depressie, angst en stress.
Onderzoekers van diverse Italiaanse universiteiten vroegen zich af of knuffelen zou kunnen helpen bij het verminderen van deze psychische klachten.
Ze lieten vrijwilligers vragenlijsten invullen over hoe vaak ze knuffelden, kusten, streelden en handen vasthielden én of ze symptomen hadden van depressie, angst en stress.
De opvallendste bevinding: wie vaak knuffelde met een partner kampte minder met depressieve gevoelens. Het is niet duidelijk of knuffelen een depressie tegengaat of dat minder-depressieve mensen vaker knuffelen, maar de onderzoekers vermoeden het eerste.
Brain Sciences, maart 2023
Meer lezen over dit thema?
