Lekker lui, zónder schuldgevoel

  • 2063 woorden
  • leestijd is 11 minuten

Een beetje lummelen is er vaak niet meer bij, zelfs onze vakantie zit dichtgetimmerd met activiteiten. Terwijl het heerlijk én goed voor ons is om echt helemaal niets te doen. Waarom we wel wat meer mogen morsen met tijd.

Het is eindelijk vakantie, de zon schijnt. Daar heb je zo lang naar uitgekeken en wat doe je? Niets bijzonders. Boos spreek je jezelf toe: ga toch naar buiten, een terrasje pakken, een goed boek lezen in het park of met de kinderen naar de dierentuin.

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
Training

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest

  • Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling 
  • Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
  • Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
Bekijk de training
Nu maar
69,-

Terwijl de uren verstrijken, voel je je steeds nuttelozer: wat een verspilde vrije dag. Als je dan toch thuis was, had je op z’n minst de schuur kunnen opruimen.

Log in om verder te lezen.

auteur

Roos van Hennekeler

Roos van Hennekeler is journalist en schrijver.

» profiel van Roos van Hennekeler

Lees ook deze artikelen

Fantastisch seksleven met 20 jaar oudere vriend
Advies

Fantastisch seksleven met 20 jaar oudere vriend

Beste heer van Zessen, Mijn vriend en ik schelen qua leeftijd dik 20 jaar van elkaar. We merken echter dat wij in alle opzichten g...
Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels
Branded content

Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels

Een nieuwe weg inslaan gaat vaak niet zonder slag of stoot. Ook al heb je helemaal helder wat je wilt, je komt obstakels tegen. Va...
Waarom fan zijn goed voor je is (en wanneer het doorslaat)
Artikel

Waarom fan zijn goed voor je is (en wanneer het doorslaat)

Van persoonlijke inspiratie tot steun in moeilijke tijden: dit is wat fandom voor je kan betekenen – en dit is wanneer het omsla...
Waarom fan zijn goed voor je is (en wanneer het doorslaat)
Artikel

Waarom fan zijn goed voor je is (en wanneer het doorslaat)

Van persoonlijke inspiratie tot steun in moeilijke tijden: dit is wat fandom voor je kan betekenen – en dit is wanneer het omsla...
Waarom rust nemen belangrijk is – júíst in drukke tijden
Artikel

Waarom rust nemen belangrijk is – júíst in drukke tijden

Druk-druk-druk, door-door-door; uitrusten doen we wel als we klaar zijn. Maar klaar zijn we natuurlijk nooit. Ondertussen blijkt u...
Vind je ikigai
Artikel

Vind je ikigai

Ontdek je ikigai, je reden om te leven, en je wordt tevredener en gezonder, zeggen de Japanners. Het lijkt de zoveelste hype, maar...
De Alexandertechniek: Denk je nek vrij en je benen lang!
Artikel

De Alexandertechniek: Denk je nek vrij en je benen lang!

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling Marloes Zevenhuizen ondergaat de Ale...
Minder werken, meer ontspanning?
Kort

Minder werken, meer ontspanning?

Flexibele werktijden en deeltijdwerk pakken voor mannen gunstiger uit dan voor vrouwen. Dat suggereert de uitkomst van een enquêt...
Een weekend voor jezelf: unplugged van vrijdagavond tot maandagochtend
Artikel

Een weekend voor jezelf: unplugged van vrijdagavond tot maandagochtend

Komt u in het weekend zo weinig toe aan uzelf? Gooi het eens over een andere boeg: leg de krant weg, zet de telefoon uit en houd e...
Zo denk je pijn weg: 4 tips
Artikel

Zo denk je pijn weg: 4 tips

Al dertig jaar wordt mindfulness-training gebruikt om pijnpatiënten te helpen. Aandachts­gerichte meditatie blijkt te werken: va...
283021