Lekker lui, zónder schuldgevoel

  • 2063 woorden
  • leestijd is 11 minuten

Een beetje lummelen is er vaak niet meer bij, zelfs onze vakantie zit dichtgetimmerd met activiteiten. Terwijl het heerlijk én goed voor ons is om echt helemaal niets te doen. Waarom we wel wat meer mogen morsen met tijd.

Het is eindelijk vakantie, de zon schijnt. Daar heb je zo lang naar uitgekeken en wat doe je? Niets bijzonders. Boos spreek je jezelf toe: ga toch naar buiten, een terrasje pakken, een goed boek lezen in het park of met de kinderen naar de dierentuin.

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
Training

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest

  • Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling 
  • Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
  • Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
Bekijk de training
Nu maar
69,-

Terwijl de uren verstrijken, voel je je steeds nuttelozer: wat een verspilde vrije dag. Als je dan toch thuis was, had je op z’n minst de schuur kunnen opruimen.

Log in om verder te lezen.

auteur

Roos van Hennekeler

Roos van Hennekeler is journalist en schrijver.

» profiel van Roos van Hennekeler

Lees ook deze artikelen

Dat wordt leuk! 4 oefeningen voor meer voorpret
Artikel

Dat wordt leuk! 4 oefeningen voor meer voorpret

Vooruitkijken naar iets wat nog komen gaat en daar alvast van genieten: vaak is het nog leuker dan de verwachte gebeurtenis zelf. ...
Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmende stofjes uitscheiden. Over d...
Wil je écht opladen op vakantie? Kies dan juist niet voor die luie strandstoel (maar doe liever dit)
Artikel

Wil je écht opladen op vakantie? Kies dan juist niet voor die luie strandstoel (maar doe liever dit...

Een ontspannen houding, rust in je hoofd: met deze tips profiteer je drie weken tot anderhalve maand na thuiskomst nóg van je vak...
Wil je écht opladen op vakantie? Kies dan juist niet voor die luie strandstoel (maar doe liever dit)
Artikel

Wil je écht opladen op vakantie? Kies dan juist niet voor die luie strandstoel (maar doe liever dit...

Een ontspannen houding, rust in je hoofd: met deze tips profiteer je drie weken tot anderhalve maand na thuiskomst nóg van je vak...
Ga scharrelen: 5 wegen naar een lager tempo en meer levensplezier
Artikel

Ga scharrelen: 5 wegen naar een lager tempo en meer levensplezier

Scharrelen, rommelen, een beetje aanklooien: het is het fijnste wat er is en voor heel veel dingen goed. Zo maak je er meer ruimte...
Plezier: je bent ervoor gemaakt
Artikel

Plezier: je bent ervoor gemaakt

Genot is goed voor ons. Als de natuur niet had gewild dat we seks hebben of snoepen, had ze er wel voor gezorgd dat dat ons tegens...
Waarom rust nemen belangrijk is – júíst in drukke tijden
Artikel

Waarom rust nemen belangrijk is – júíst in drukke tijden

Druk-druk-druk, door-door-door; uitrusten doen we wel als we klaar zijn. Maar klaar zijn we natuurlijk nooit. Ondertussen blijkt u...
Waarom iedereen een offline hobby nodig heeft
Artikel

Waarom iedereen een offline hobby nodig heeft

Het is verleidelijk om vrije uren door te brengen met getuur op een of ander scherm. Maar een tikje zonde van de tijd is dat wel. ...
Hoe help ik mijn vriend te genieten van seks?
Advies

Hoe help ik mijn vriend te genieten van seks?

Mijn vriend heeft niet graag seks. Voor mij had hij een redelijk preutse vriendin, zelf is hij ook wat preuts (naar mijn mening). ...
Altijd in de werkstand
Advies

Altijd in de werkstand

Ik vind mijn werk ontzettend leuk, maar in mijn vrije tijd kan ik het erg moeilijk loslaten. Ik denk er vaak aan en als er nog iet...
283021