De vraag

Schuldgevoel omdat ik zo snel een ander heb

Beste Jolet,
Drie jaar geleden overleed onverwacht mijn man. Na ruim een jaar leerde ik een andere man kennen met wie ik een relatie aan het opbouwen ben. Ik voel me schuldig dat ik zo snel een ander heb. Ik wil steeds aan anderen vertellen hoe groot mijn verdriet en gemis nog zijn en ik bagatelliseer de nieuwe relatie. Hoe ga ik hier goed mee om?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Het is echt niet vreemd om na een of twee jaar een nieuwe relatie te beginnen. De rouw om een overleden geliefde staat namelijk in psychologische zin los van de liefde voor een nieuwe partner. Rouw en verliefdheid zijn onafhankelijk, ze kunnen naast elkaar bestaan. Dat u een nieuwe relatie heeft, betekent dus niet dat u uw man niet mist en dat u niet veel van hem gehouden heeft. Helaas zal niet iedereen dit goed begrijpen. Maar veel belangrijker is uw eigen oordeel hierover. Het zal u helpen als u zichzelf deze nieuwe man van harte gunt.

Misschien speelt er nog iets anders. Soms voelen weduwen en weduwnaars zich schuldig omdat ze met hun nieuwe lief genieten van dingen die ze met hun overleden partner niet hadden. Geldt dat ook voor u? Wees dan liever blij – u is een groot verdriet overkomen; daar mag toch wel een klein voordeeltje bij komen?

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Vind een betrouwbare coach via Coachfinder
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
1 januari 2014 | Laatst gewijzigd op 23 februari 2020

Lees ook deze artikelen

Hoe kinderen de dood van een dierbare verwerken
Artikel

Hoe kinderen de dood van een dierbare verwerken

Kinderen lijken soms helemaal niet verdrietig na de dood van iemand die ze goed kennen. Toch gebeurt er vanbinnen veel. Op welke m...
Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?
Branded content

Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?

Je zou wel wat meer zelfvertrouwen willen hebben. Of advies over omgaan met veel prikkels. Of iemand die met je meedenkt over je r...
Moet ik mijn angstige zoon met rust laten of juist pushen?
Advies

Moet ik mijn angstige zoon met rust laten of juist pushen?

Mijn zoon (23) zegt dat hij bang is om in contact met anderen te komen. Hij werkt wel, maar onder zijn niveau. Een opleiding begin...
Moet ik mijn angstige zoon met rust laten of juist pushen?
Advies

Moet ik mijn angstige zoon met rust laten of juist pushen?

Mijn zoon (23) zegt dat hij bang is om in contact met anderen te komen. Hij werkt wel, maar onder zijn niveau. Een opleiding begin...
‘Ik had gevoeld hoe het is om vader te zijn. En opeens stond ik met lege handen’
Artikel

‘Ik had gevoeld hoe het is om vader te zijn. En opeens stond ik met lege handen’

Eric Boers (50) verloor zijn twee kinderen aan dezelfde ziekte. Er volgde een lange zoektocht naar de zin van zijn bestaan. ‘Ik ...
Mijn vriend vermijdt feestjes
Advies

Mijn vriend vermijdt feestjes

Beste Jolet, Mijn vriend heeft een sociale fobie. Hij heeft hierover boeken geraadpleegd, maar hij wil niet naar een psycholoog. I...
Na een half jaar rouw alleen met mijn verdriet
Advies

Na een half jaar rouw alleen met mijn verdriet

Sinds de onverwachte dood van mijn man, nu een half jaar geleden, zoek ik mijn eigen weg in mijn rouw. Ik ga er doorheen op mijn e...
Isa Hoes: ‘Als het zwaar is, probeer ik licht te zijn’
Interview

Isa Hoes: ‘Als het zwaar is, probeer ik licht te zijn’

Acht jaar is actrice en schrijfster Isa Hoes (50) nu alleen met haar kinderen, en ook daarvoor was het leven zwaar. Maar sinds kor...
Hoe doorbreek ik de cirkel van opkroppen en ontploffen?
Advies

Hoe doorbreek ik de cirkel van opkroppen en ontploffen?

Ik zit met een probleem(pje). Ik heb veel meegemaakt in mijn leven en ik heb het grootste deel allang verwerkt. Ik heb wel nog ste...
‘Ik vond het heel moeilijk om iets over haar dood te zeggen’
Artikel

‘Ik vond het heel moeilijk om iets over haar dood te zeggen’

Leren praten over verlies, het delen van ervaringen en steun geven en krijgen. Leerlingen die in hun naaste omgeving iemand hebben...
1786