De vraag

Ik worstel met de psychische gevolgen van zijn overspel

Mijn man heeft me de afgelopen jaren twee keer bedrogen. Hoewel hij nu ‘de perfecte man’ is, kan ik het niet van me afzetten en zit ik met de psychische gevolgen van zijn overspel.

Ik zou graag samen in relatietherapie gaan, maar dat wil hij niet. Hij heeft dat hoofdstuk afgesloten, zegt hij. Ik blijf nadenken over wat er allemaal is gebeurd met die – veel jongere – vrouwen. Als ik erover begin, krijgen we ruzie.

Het advies

Expert

Jean-Pierre van de Ven

Relaties

Feitelijk bedriegt je man je voor de derde keer. Door je buiten te sluiten. Door je opnieuw geen inzicht te geven in zijn overwegingen, zijn gevoelens. Door weer geen belangstelling te tonen voor wat jij doormaakt, je verdriet en je vragen.

De vraag is hoe lang je je dat nog laat welgevallen. Om je zelfrespect te vergroten, zou je het volgende kunnen doen.
Neem bokslessen. Kickboksen, ook goed. Of judo, karate, kung fu.

Vechtsporten doen wonderen voor je zelfvertrouwen. Ga vervolgens elke week trainen terwijl je de kinderen aan hem overlaat. Oefen je ronde trappen en laat hem de boodschappen doen.

Als hij vraagt wat je aan het doen bent, zeg je dat je dat graag wilt bespreken met een relatietherapeut erbij.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
8 oktober 2020 | Laatst gewijzigd op 24 november 2021

Lees ook deze artikelen

Ben ik een narcist?
Advies

Ben ik een narcist?

Ik (vrouw, 38) kan niet echt van een man houden. En ik herken meer narcistische trekken in mezelf. Ben ik een narcist?
Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben
Branded content

Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben

Van barbecues en stranddagen tot vakanties en festivals. De zomer heeft veel te bieden als het om plezier gaat. En ja, dat geldt o...
Column Anaïs van Ertvelde: ‘Ik kreeg in mijn leven al zo vaak te horen dat ik iets moest veranderen aan mijn lichaam’
Artikel

Column Anaïs van Ertvelde: ‘Ik kreeg in mijn leven al zo vaak te horen dat ik iets moest verander...

Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.
Column Anaïs van Ertvelde: ‘Ik kreeg in mijn leven al zo vaak te horen dat ik iets moest veranderen aan mijn lichaam’
Artikel

Column Anaïs van Ertvelde: ‘Ik kreeg in mijn leven al zo vaak te horen dat ik iets moest verander...

Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.
Julia Onken over vreemdgaan
Artikel

Julia Onken over vreemdgaan

Een in Nederland relatief onbekende auteur op het gebied van de zelfhulp, is de Zwitserse psycholoog Julia Onken. Zij schreef drie...
Deze is van mij
Artikel

Deze is van mij

Het is gelukt, die leukerd zit naast je op de bank. Nu komt het erop aan: hoe voorkom je dat een ander hem inpikt? Daar hebben we ...
Advies: Ik ben voor mijn vriend verhuisd naar een land waar ik de taal niet spreek.
Advies

Advies: Ik ben voor mijn vriend verhuisd naar een land waar ik de taal niet spreek.

Ik ben voor mijn vriend verhuisd naar een land waar ik de taal niet spreek. Ik heb een baan gevonden, volg taallessen en zit op ee...
Mijn vriend wil geen geld aan mij uitgeven
Advies

Mijn vriend wil geen geld aan mij uitgeven

Mijn vriend (sinds 1 jaar) is ontzettend lief voor me, maar heeft als het op geld aankomt weinig voor me over. Ik vind absoluut ni...
In relatietherapie: ‘Eigenlijk ben ik gewoon verslaafd aan seks’
Artikel

In relatietherapie: ‘Eigenlijk ben ik gewoon verslaafd aan seks’

Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Mijn man heeft asperger en wil hier niet over praten
Advies

Mijn man heeft asperger en wil hier niet over praten

Beste Sander, Vorige jaar kreeg mijn partner, na een lange zoektocht, de diagnose syndroom van Asperger. We hebben ruim 25 jaar ee...
7847