De vraag

Na vier maanden huwelijk al gescheiden

Hallo Steven,
Mijn man en ik zijn na vier jaar relatie/huwelijk uit elkaar gegaan. Vlak na ons huwelijk belde hij zijn ex op en huilde bij haar uit, omdat ik mijn kinderwens uitsprak, en dat benauwde hem nog meer dan het huwelijk al. Na nog geen vier maanden huwelijk heeft hij de scheiding aangevraagd en zijn wij na een jaar gescheiden.

Ik ben er nog steeds ONTZETTEND kapot van. Wij hebben dit nooit uitgesproken laat staan besproken. Ik weet dat hij het nog moeilijker heeft gekregen omdat nu pijnlijk duidelijk geworden is wat zijn bindingsangst met hem gedaan heeft. Ik ben van binnen kapot en weet niet hoe ik weer zelfvertrouwen moet krijgen.

Ik ben mijn huis kwijt door de scheiding, twee vaste aanstellingen en dat binnen een jaar tijd. Ik kan nog steeds niet accepteren dat het over is; voor de rest hadden wij een goede relatie! Ik heb gemerkt dat hij contact wil houden; weliswaar op een negatieve manier en ik weet gewoon niet wat ik nu moet doen…

Groeten van B-J

Het advies

Beste B-J,
Het is verstandig om in relaties een driedeling aan te houden, (al lijkt dit even een beetje gekunsteld, blijf er even bij, want straks wordt het duidelijk…) en die is als volgt; wat is in deze relatie van mij, wat is van jou en wat is van ons. Ik bedoel dat natuurlijk niet in materiële, maar in psychologische zin.

Een voorbeeld: Stel wij hebben een relatie. Als ik daarin ontzettend ongeduldig ben en daardoor vaak boos op je wordt, dan maak ik iets van jou (of in ieder geval iets van ons) wat eigenlijk gewoon bij mij hoort. Ik heb een probleem (met geduld) maar wentel dat op jou af door te zeggen dat jij zo ontzettend sloom bent. Dat is heel handig van me, want dan hoef ik het probleem niet op te lossen, maar heb ik het gewoon iets van jou gemaakt!

Bij jou en je ex gaat het niet om geduld, maar (althans naar jouw idee) zijn onmogelijkheid om zich werkelijk aan je te binden. Het is belangrijk (nogmaals, als hij inderdaad bindingsangst heeft) dat je blijft beseffen dat het iets is dat bij hem hoort. Het slechtste wat je kunt doen is gaan twijfelen aan jezelf.

Als hij weer contact zoekt (al is het negatief) doet hij toch weer een toenaderingspoging, maar je zult zien dat als je daar te veel aan gaat beantwoorden, het weer mis zal lopen. Dat komt omdat hij een persoonlijk probleem de relatie binnensleept en het in (of nog erger, door) de relatie op wil lossen. Maar het is iets waarmee hij zelf eerst aan de slag moet, je kunt het met alle liefde in de wereld niet voor hem oplossen; al zou je het willen. Hij moet het zelf doen, want het is van hem.

Dus pas als hij bereid is eens goed naar zichzelf te kijken, kun je eventueel later samen weer iets hebben. En als hij daar niet toe bereid is, zul je in een constante aantrek- en afstootrelatie verzanden waaraan jij zelf op het laatst aan het kortste eind zal trekken.

Groeten,
Steven Pont

 

 

  • Steven Pont is relatie- en gezinstherapeut, ontwikkelingspsycholoog en mediator en auteur van diverse boeken. Voor meer informatie over zijn methode, boeken en trainingen, neem een kijkje op zijn website: www.systeemtheorie.nl

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
8 januari 2009 | Laatst gewijzigd op 4 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Ik wil die fout uit mijn hoofd zetten
Advies

Ik wil die fout uit mijn hoofd zetten

Beste Jolet, Ooit heb ik iets stoms gedaan. De laatste jaren spookt die fout steeds door mijn hoofd, waardoor ik minder geniet van...
5 tips om je brein te prikkelen met water
Branded content

5 tips om je brein te prikkelen met water

In, op of bij het water zijn heeft een heilzaam effect op ons. Het nodigt uit tot actie én ontspanning. En dat is precies waarnaa...
Mensen met autisme hebben weinig empathie? Zo zit het echt
Artikel

Mensen met autisme hebben weinig empathie? Zo zit het echt

Het is een hardnekkig misverstand dat mensen met autisme geen empathie zouden hebben. In werkelijkheid voelen sommigen juist zó s...
Mensen met autisme hebben weinig empathie? Zo zit het echt
Artikel

Mensen met autisme hebben weinig empathie? Zo zit het echt

Het is een hardnekkig misverstand dat mensen met autisme geen empathie zouden hebben. In werkelijkheid voelen sommigen juist zó s...
Hoepel toch op met je geluk
Artikel

Hoepel toch op met je geluk

Gij zult zo gelukkig mogelijk zijn, lijkt de moderne opvatting in de wereld van de hulpverlening. Een ontwikkeling die therapeut J...
Durf te leven!
Artikel

Durf te leven!

‘Ooit’ gaan we die strandtent beginnen, naar het buitenland verhuizen, trouwen met de liefde van ons leven. Maar wanneer begin...
Verder met je leven, oefeningen in afsluiten
Artikel

Verder met je leven, oefeningen in afsluiten

Kun je nare gebeurtenissen simpelweg achter je laten? Zo eenvoudig is het niet. Maar uit onderzoek komen wel steeds meer manieren ...
Hoe kan ik die getrouwde man loslaten?
Advies

Hoe kan ik die getrouwde man loslaten?

Hallo Sylvia, Mijn ex zag het na vijftien jaar niet meer zitten. Ik ben nu sinds een jaar single. Ik heb de scheiding goed verwer...
Versimpel je leven
Artikel

Versimpel je leven

Het klinkt heerlijk: minder bezittingen, minder afspraken, minder stress. Maar het betekent ook: dierbare spullen wegdoen en drast...
Soorten liefdesrelaties: zo doen zij het
Artikel

Soorten liefdesrelaties: zo doen zij het

Van friends with benefits tot open relatie: liefdesverhoudingen zijn allang niet meer louter een-op-een aangelegenheden. Vier stel...
13580