De vraag

Mijn vriend doet afstandelijk

Ik heb een relatie van iets meer dan een jaar. Eerst zei hij altijd dat hij van me hield en dat hij mij nooit meer kwijt wilde. Nu doet mijn vriend afstandelijk, wil hij rust, en minder vaak afspreken.

Ik word hier erg onzeker van en ga juist steeds aan hem vragen of ik iets verkeerd heb gedaan. Of hij me nog wel leuk vindt. Eerst gaf hij hier nog wel antwoord op, maar inmiddels wuift hij het weg. Hij zegt bijna niks meer tegen me. Ik stuur hem e-mails met wat ik voor hem voel en dat mijn gedrag me spijt, maar ik krijg bijna geen reactie.

Ik ben heel bang dat ik onze relatie door mijn gedrag helemaal verpest heb. Maar hoewel mijn vriend afstandelijk doet, gaat hij toch niet bij me weg. Kan het weer zo worden als eerst, dat hij weer gek op me is en mij alles toevertrouwt? Wat kan ik doen om te zorgen dat het weer zo fijn wordt tussen ons als eerst? En hoe kan ik de onrust in mij verminderen zodat het me lukt om hem rust te geven?

Het advies

Je wilt graag in je relatie investeren door samen als vanouds leuke dingen te gaan doen. Maar je vriend doet afstandelijk, geeft aan dat hij rust wil, en zoekt nu meer afleiding bij zijn vrienden. Een situatie die jou begrijpelijkerwijs onzeker maakt. En je wil van mij weten hoe het weer zo vertrouwd kan worden als vroeger.

Als je vriend afstandelijk doet: focus op je eigen leven en op innerlijke balans

Wat er in jouw vriend omgaat kan ik niet duiden. Wil hij rust omdat hij privé-problemen heeft en/of wil hij rust omdat hij over jullie relatie twijfelt? Omdat uit zijn handelwijze blijkt dat hij afstand wil nemen, kun je overwegen om je ‘los’ van hem te maken. Om je eigen leven te gaan leiden, onafhankelijk van hem. Jouw innerlijke rust is daarbij het uitgangspunt, dáár moet je aan werken. Hoe? Door afleiding te zoeken, door die dingen te doen die goed voor je zijn, waar je plezier aan beleeft en die jou een fijn gevoel geven. Omring je daarnaast met leuke, positief ingestelde mensen die jou willen steunen, met wie je samen op pad kunt gaan. Laat je vriend zijn dingen doen, laat hem de eerste stap zetten, laat hem het initiatief nemen tot een samenzijn.

Of het dan nog zo vertrouwd kan worden als vroeger, dat ligt helaas in de toekomst. Hoe jullie beiden die vriendschap ervaren zal de tijd uitwijzen. Door nu zelf ook afstand te nemen, ga je de ‘dingen’ wellicht ook op een heel andere manier beleven.

Laat je door niets en niemand onzeker maken. Je hebt je goede wil getoond, meer dan dát kun je echt niet doen. Wel kun je ervoor zorgen dat het goed met jóu gaat, met of zonder je vriend. Dát is jouw ‘huiswerk’ voor de komende tijd! Blijf daarom werken aan je innerlijke balans werken, onafhankelijk van de gevoelens van je vriend voor jou. Daarbij wens ik je veel succes en sterkte toe,

Lees ook de 7 Crises van de liefde

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
9 maart 2008 | Laatst gewijzigd op 27 september 2020

Lees ook deze artikelen

Waarom liefdesverdriet zo’n pijn doet
Artikel

Waarom liefdesverdriet zo’n pijn doet

Smeken, stalken, met dingen smijten: een gebroken hart doet rare dingen met een mens. Hoewel de pijn onontkoombaar is, is hij wel ...
Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels
Branded content

Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels

Een nieuwe weg inslaan gaat vaak niet zonder slag of stoot. Ook al heb je helemaal helder wat je wilt, je komt obstakels tegen. Va...
Smartphonevrij opvoeden: ‘Schermtijd gaat ten koste van spelen en fouten maken’
Artikel

Smartphonevrij opvoeden: ‘Schermtijd gaat ten koste van spelen en fouten maken’

Kinderen krijgen al jong een telefoon en besteden daar uren per dag aan. De sluipmoordenaar van een zorgeloze jeugd, vindt ouderin...
Smartphonevrij opvoeden: ‘Schermtijd gaat ten koste van spelen en fouten maken’
Artikel

Smartphonevrij opvoeden: ‘Schermtijd gaat ten koste van spelen en fouten maken’

Kinderen krijgen al jong een telefoon en besteden daar uren per dag aan. De sluipmoordenaar van een zorgeloze jeugd, vindt ouderin...
Blijft mijn man zo dominant?
Advies

Blijft mijn man zo dominant?

Beste Joris, Inmiddels zit ik in een relatiecrisis. Ik heb een half jaar geleden na vele eisen die ik niet meer waar kon maken, ee...
Mijn jaloerse ex controleert mijn mobieltje
Advies

Mijn jaloerse ex controleert mijn mobieltje

Hoi Sylvia,Ik ben een paar jaar geleden gescheiden vanwege een jaloerse echtgenoot. Na een aantal jaren sleur ging ik steeds meer ...
Hoe kom ik van mijn zorgen af?
Advies

Hoe kom ik van mijn zorgen af?

Hallo Charles, Ik ben een derdejaars studente psychologie, richting arbeid en organisatie. Ik heb een PABO diploma, en sta ook 1 d...
Mijn man en ik gunnen elkaar niets
Advies

Mijn man en ik gunnen elkaar niets

Goedemorgen mevrouw Bolck, Mijn man en ik zijn 9 jaar samen en hebben twee kinderen (een van 3 en een van 2 maanden). Wij zitten i...
Ontdek je liefdesstijl
Test

Ontdek je liefdesstijl

'Mensen hebben vaak geen idee hoe ze zich gedragen in een relatie'.
Liefdestherapeut: ‘Wees volwassen en blijf niet zo doorzeuren’
Interview

Liefdestherapeut: ‘Wees volwassen en blijf niet zo doorzeuren’

We hebben in liefdesrelaties de neiging het kind in onszelf te veel op de voorgrond te laten, zegt de Amerikaanse psychotherapeut ...
7855