De vraag

Mijn nieuwe vriend is onervaren 

Met mijn vorige vriend was vrijen heel ontspannen en we genoten van elkaar. Maar na de eerste keer vrijen met mijn nieuwe partner heb ik gemerkt dat hij heel weinig ervaring heeft en het hem niet lukt om te ontspannen. Hoe help ik hem seks leuk en heerlijk te vinden?

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Misschien kun jij in deze relatie dezelfde rol spelen als je ex in je vorige? De rol van een ervaren minnares die haar minnaar iets moois kan bijbrengen? Kennelijk heb jij veel geleerd in je vorige relatie en dat is vast niet allemaal in de eerste paar vrijpartijen gebeurd.

Net zoals vioolspelen, vriendschappen onderhouden, pups opvoeden en alle andere vaardigheden in het leven, moeten we vrijen leren. Gun je vriend de tijd, wil niet te snel, stel hem op zijn gemak als hij het spannend vindt en doe hem voor hoe het ook kan zijn. Wees nieuwsgierig naar wat hem leuk lijkt.

Vergeet niet dat het ontdekken van de gezamenlijke seksualiteit vaak een van de interessantste perioden in een relatie is. Niet voor niets verlangen velen van ons terug naar die eerste tijd als het om vrijen gaat. Kijk eens hoe het voelt om de ervaren rol op je te nemen en geniet van wat wel lukt.

Denk niet te veel terug aan wat ooit was en probeer te stoppen met je huidige vriend te vergelijken met je ex.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
3 juni 2021 | Laatst gewijzigd op 17 oktober 2022

Lees ook deze artikelen

Begripvolle partner, betere slaap
Kort

Begripvolle partner, betere slaap

Mensen die zich onbegrepen voelen door hun partner slapen slechter, zeggen Turks-Amerikaanse onderzoekers.
Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?
Branded content

Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?

Je zou wel wat meer zelfvertrouwen willen hebben. Of advies over omgaan met veel prikkels. Of iemand die met je meedenkt over je r...
Dit doen fotofilters met je zelfvertrouwen (en dat is niet veel goeds)
Artikel

Dit doen fotofilters met je zelfvertrouwen (en dat is niet veel goeds)

Geen rimpeltje te zien, grote ogen, perfect haar, een afgetraind lichaam – als je de foto’s op sociale media moet geloven, lij...
Dit doen fotofilters met je zelfvertrouwen (en dat is niet veel goeds)
Artikel

Dit doen fotofilters met je zelfvertrouwen (en dat is niet veel goeds)

Geen rimpeltje te zien, grote ogen, perfect haar, een afgetraind lichaam – als je de foto’s op sociale media moet geloven, lij...
Wij zijn een tweeling, maar wie ben ik?
Artikel

Wij zijn een tweeling, maar wie ben ik?

Samenzijn vanaf de baarmoeder tot de universiteit. Of tot de dood je scheidt? Sommige tweelingen koesteren hun symbiotische relati...
5 tips om de sleur in je relatie te doorbreken
Artikel

5 tips om de sleur in je relatie te doorbreken

Routine in relaties lijkt ineens in de mode. Opiniemakers prijzen sleur als pokon voor huwelijksgeluk. Een hele geruststelling voo...
Sekstips van therapeut David Schnarch 4
Artikel

Sekstips van therapeut David Schnarch 4

Wil je de seksuele band met je partner wel nieuw leven inblazen, maar heb je geen idee hoe? Pak het eens zó aan, zegt de Amerikaa...
5 Communicatievalkuilen in de liefde
Artikel

5 Communicatievalkuilen in de liefde

Open en liefdevol met je partner communiceren: het klinkt makkelijker dan het is. Psycholoog en relatietherapeut Nynke Nijman legt...
Liefdesoffers: Voor jou doe ik alles
Artikel

Liefdesoffers: Voor jou doe ik alles

Jezelf compleet wegcijferen in je relatie breekt jou – en de ander – uiteindelijk op. Maar altijd doen waar je zin in hebt, we...
Getrouwd met je ex
Kort

Getrouwd met je ex

Verliefd, verloofd, getrouwd, gescheiden... en toen wakkerde het vlammetje weer aan. Henny en Hilbrand scheidden en hertrouwden we...
180419