De vraag

Ik word zo moe van mijn werk

Dag mevrouw,
Ik ben 55 jaar en ik werk in het onderwijs. De laatste tijd kost het me steeds meer moeite en ik heb het weekend nodig om weer op te laden. Ik vraag me af of ik moet gaan uitzien naar een andere baan. Maar wat? Of dat ik op een andere manier moet leren omgaan met de huidige ontwikkelingen in het VMBO en hoe moet dat?
Vriendelijke groet,
T. Jansen

Het advies

Beste T. Jansen,
Onderwijswerk is een mooi vak. Helaas kosten de ontwikkelingen in het VMBO je de laatste tijd steeds meer moeite. Een inspanning waardoor je je afvraagt of je naar een andere baan moet omzien.

Het antwoord op deze vraag kan alleen jij geven. Een antwoord dat geheel afhankelijk is van jouw liefde voor het vak, van de voldoening die jouw baan jou nog geeft. Mocht je liever niet willen ‘switchen’, dan zegt dat al heel veel. In dat geval kun je beter leren om anders met alle veranderingen om te gaan. Hoe je dat doet, is onder andere een kwestie van ‘gedachtebeheersing en gedachtesturing’. Hoe vervelend de situatie ook is, leer productief denken. Onderzoek daarvoor je denkgewoonten door onderscheid te maken tussen het gebeuren en je gedachten. Je gedachten bepalen immers je gevoelens, hetgeen weer van invloed is op je gedrag (à la de RET-filosofie). Anderzijds kun je ook nog eens nagaan op welke wijze je de ontwikkelingen in het VMBO op positieve wijze kunt beïnvloeden. Al is het maar op kleine schaal.

T. Jansen, mocht jouw werk je echter niet meer tot tevredenheid stemmen, dan kan een andere baan ook een optie zijn. Een baan met plezier, waarin je je talenten kwijt kunt. Wellicht bieden de tips (brainstormen, structureren, voelen en plannen/handelen) die ik Joke (‘Wat wil ik qua werk?’) heb gegeven enige inspiratie.

Veel succes gewenst bij al je overwegingen en hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Minder moe, meer energie
Training

Minder moe, meer energie

  • Inspirerende sessies voor meer inzicht in je vermoeidheid
  • Tools om je energie weer op te bouwen
  • Met gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming
Bekijk de training
Nu maar
55,-
Deel dit artikel:
9 mei 2008 | Laatst gewijzigd op 14 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Leren studeren: acht tips voor een beter studieresultaat
Artikel

Leren studeren: acht tips voor een beter studieresultaat

Het begon zo leuk, die studie die u van uw werkgever kreeg aangeboden, en die avondcursus filosofie. Maar binnenkort heeft u een t...
‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’
Branded content

‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’

Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen dat ze een tegenslag als een ge...
De dood van een ander veroorzaakt: hoe pak je je leven weer op?
Artikel

De dood van een ander veroorzaakt: hoe pak je je leven weer op?

Betrokken zijn bij de dood van een ander heeft een enorme impact – ongeacht of je er iets aan kon doen. Hoe leef je verder als j...
De dood van een ander veroorzaakt: hoe pak je je leven weer op?
Artikel

De dood van een ander veroorzaakt: hoe pak je je leven weer op?

Betrokken zijn bij de dood van een ander heeft een enorme impact – ongeacht of je er iets aan kon doen. Hoe leef je verder als j...
Omgaan met het grote werktaboe: psychische problemen
Artikel

Omgaan met het grote werktaboe: psychische problemen

Gevoelig voor depressies, ooit een burn-out gehad? Tweederde van de mensen met psychische klachten zwijgt erover op het werk. Toch...
Neuropsycholoog: ‘Stem de lesstof af op de rijpheid van de hersenen’
Artikel

Neuropsycholoog: ‘Stem de lesstof af op de rijpheid van de hersenen’

Scholen moeten meer rekening houden met de ontwikkeling van de hersenen en met individuele verschillen in het brein, zegt neuropsy...
Hoe kan ik mijn vriend redden?
Advies

Hoe kan ik mijn vriend redden?

Beste Sylvia, Ik heb nu bijna vijf maanden een relatie. Het is mijn tweede serieuze relatie. Mijn eerste lange relatie duurde vijf...
‘Burn-out bestaat wél’
Kort

‘Burn-out bestaat wél’

De term burn-out staat onder druk: psychiaters als Christiaan Vinkers stellen die ter discussie en zetten vraagtekens bij de groei...
Helpt mindfulness bij perfectionisme?
Advies

Helpt mindfulness bij perfectionisme?

Ik herken veel in het stuk over het malen. Op het werk ben ik een tijd geleden gestopt met een functie omdat ik steeds harder, mee...
Burn-out maar wel leuke dingen doen?
Advies

Burn-out maar wel leuke dingen doen?

Vanwege een burn-out doet mijn zoon (17) dit schooljaar over. Inmiddels sport hij weer en spreekt af met vrienden, maar naar schoo...
7498