De vraag

Ik voel me niet serieus genomen

Beste Fred,

Mijn man doet lacherig over veel dingen die ik doe, zoals deze cursus en andere cursussen. Hij vindt het maar vaag en vraagt wanneer ik nu eens stop met dit soort onzin. Ik voel me niet serieus genomen en word er erg onzeker van. Ik had gehoopt na het volgen van deze cursus er beter mee om te kunnen gaan, maar het raakt me nog steeds enorm. Kun jij me vertellen hoe ik hier mee om kan gaan? Alvast bedankt.

Marleen

Het advies

Expert

Fred Sterk

Zelfbeeld

Dag Marleen,

Ik kan me voorstellen dat het je raakt wanneer iemand die dicht bij je staat lacherig doet over datgene wat jou bezig houdt. Daardoor voel jij je niet serieus genomen. Realiseer je dat het niet alleen je man is die jou onzeker maakt. Het gaat over hoe jij zijn oordeel interpreteert en beoordeelt. Blijf vooral zien hoe waardevol je inzet voor je eigen persoonlijke ontwikkeling is.

Misschien zegt je man wel dat hij het volgen van een cursus onzin vindt omdat hij jou goed vindt zoals je bent. Of omdat hij zelf, om wat voor reden dan ook, weinig op heeft met (zelfhulp)cursussen. Jij hebt geen zicht of grip op de gedachten van een ander. Wel kun je leren om je meer bewust te zijn van je eigen gedachten, en van het effect dat ze hebben op hoe jij je voelt.
En natuurlijk moet je hem wel laten weten wat het effect is van zijn lacherige houding op jouw gemoedstoestand. Zie ook hoofdstuk 7 van het boek Denk je sterk: Omgaan met kritiek.

 

Groet,
Fred Sterk
www.sterk-swaen.nl

 

Test en train uw zelfvertrouwen
Wilt u op een meer ontspannen manier met kritiek omgaan? Uzelf krachtiger leren presenteren en een positievere kijk creëren op uzelf? Volg dan nu de achtweekse online training Vergroot je zelfvertrouwen, gemaakt door Psychologie Magazine in samenwerking met psychotherapeut/coach Fred Sterk.

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
2 februari 2009 | Laatst gewijzigd op 29 april 2020

Lees ook deze artikelen

We zien wel: waarom we slecht tegen onzekerheid kunnen
Artikel

We zien wel: waarom we slecht tegen onzekerheid kunnen

Dat morgen de zon weer opkomt, dat is zo’n beetje het enige wat echt vaststaat. Heeft u daar moeite mee? U bent niet de enige. O...
‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Supportlijn. Geen onderwerp is te...
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik weet nooit hoe je eraan toe bent als ik thuiskom,’ zegt Claire. ‘Eigenlijk loop ik altijd op eieren’
Column

Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik weet nooit hoe je eraan toe bent als ik thuiskom,’ zegt Clair...

Relatie-therapeut Jean-Pierre van de Ven geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik weet nooit hoe je eraan toe bent als ik thuiskom,’ zegt Claire. ‘Eigenlijk loop ik altijd op eieren’
Column

Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik weet nooit hoe je eraan toe bent als ik thuiskom,’ zegt Clair...

Relatie-therapeut Jean-Pierre van de Ven geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Ik twijfel over een schaamlipcorrectie
Advies

Ik twijfel over een schaamlipcorrectie

Ik ben een verstandig meisje van 20 jaar en ik twijfel soms om een schaamlipcorrectie te ondergaan. Aan de ene kant ben ik tegen p...
Laat de perfecte vakantie los
Verhaal

Laat de perfecte vakantie los

Tent in de auto, blik op het zuiden en rijden maar? Zo avontuurlijk zijn we meestal niet. Over onze aangeboren afkeer van onzekerh...
‘In onzekere tijden neemt complotdenken toe’
Artikel

‘In onzekere tijden neemt complotdenken toe’

Vaccins zijn er om de bevolking te controleren en corona is een plan van Bill Gates. Als er dreiging is in de wereld, doen vaker c...
Ik wil een man die trots is op mij
Advies

Ik wil een man die trots is op mij

Afgelopen week vroeg ik mijn vriend of hij me mooi vindt. Zijn antwoord was: ‘Ik vind je leuk.’ Dat deed mij zeer, maar het be...
Mijzelf wegcijferen en verontschuldigen, hoe verander ik dat?
Advies

Mijzelf wegcijferen en verontschuldigen, hoe verander ik dat?

Beste Ursela, Hoe kan ik wat beter voor mezelf zorgen zonder dat ik me schuldig voel aan mijn omgeving? Lees: kinderen, man, colle...
Omgaan met onzekere tijden
Artikel

Omgaan met onzekere tijden

Wen er maar aan: er breekt een lange periode aan waarin niets zeker is. In plaats van verwoed te zoeken naar controle, kunnen we o...
6628