De vraag

Ik voel me niet gesteund door mijn vriend

Beste Gerrie,
Vanuit mijn jeugd voel ik instinctief nogal snel aan waaraan een ander behoefte heeft. Zo ook bij mijn vriend. Ik luister veel naar wat hem bezig houdt, steun hem en ga mee naar dingen die voor hem belangrijk zijn.

Hij heeft zelf die intuïtie totaal niet. Hij ziet mij als een sterke vrouw en hij benadrukt steeds hoe belangrijk gelijkwaardigheid en zelfredzaamheid in een vrouw is voor hem. Ik voel me dan ook niet veilig en gesteund bij hem. Als ik dit aangeef, ziet hij het als kritiek. Hij klapt dicht en laat me vrijwel altijd daarin alleen. Kan ik hiervoor alleen in therapie of is het alleen zinvol als je met z’n tweeën komt?

Vriendelijke groet,
Anja

Het advies

Expert

Gerrie Reijersen van Buuren

Familie en relaties

Beste Anja,
Wat kan het toch pijnlijk zijn als degene die je het meest liefhebt niet ziet wie jij in essentie bent, en wat je (van hem) nodig hebt. Wat kun je je dan immens alleen voelen.

Het lijkt erop dat jouw vriend is gevallen op jouw kwaliteiten ‘geven’, ‘zorgen’ en ‘aanpassen’. Die pluspunten zijn natuurlijk deel van wie jij bent. Maar voor jouw gevoel gaat hij daarbij voorbij aan jóuw diepste wensen en verlangens.

Waar ben jij bij hem op gevallen? Wat had jij nodig van hem om je ’heel’ te voelen, en is dat nog zo? Mag en kan hij dat nog steeds voor jou betekenen? Zag hij jou ooit zoals je ten diepste bent – je kracht en kwetsbaarheid in al zijn echtheid? Het kan zijn dat jij dat kwetsbare en pure deel in het begin van jullie relatie ook niet aan hem hebt laten zien. Het ‘kwaliteitendeel’ van jou (geven, zorgen en aanpassen) lijkt nog steeds het beste bij hem aan te sluiten: het maakt dat hij zich ‘heel’ voelt. Waarschijnlijk is hij er ook trots op, om een vrouw te hebben die hem zo goed aanvult doordat ze zijn behoeften en gevoelens écht ziet.

Het zou goed kunnen dat hij nog steeds zo sterk op jou leunt voor die erkenning en hulp, dat hij zijn vermogen om diezelfde rol voor jou te vervullen, niet heeft kunnen ontwikkelen. Wanneer jij aangeeft dat je je niet gezien en gesteund voelt, doe je een beroep op kwaliteiten die hij (vooralsnog) niet paraat heeft. Misschien zit dat ook niet in zijn kwaliteitenpakket. Jouw vraag kan voor hem als een verwijt voelen, en ervoor zorgen dat hij zich tekort voelt schieten.

Misschien doe je jezelf tekort door dingen van je vriend te verlangen die hij je niet kan geven. En moet je zelf verantwoordelijkheid nemen voor wat je nodig hebt. Of je moet ermee willen leren leven dat hij je niet geeft / kan geven wat jij nodig hebt. Het kan ook zijn dat je je vriend kunt prikkelen, kunt uitdagen om zichzelf te ontwikkelen, door het zélf anders te gaan doen dan je altijd deed. Doorgaan op dezelfde weg verandert immers niets, is je ervaring.

Voor beide opties kun je alleen in therapie gaan. Samen in therapie gaan is beter. Zoek een contextueel therapeut of systeem therapeut: die zal kijken hoe jij je hebt ontwikkelt tot wie je nu bent, en zal ook bekijken hoe je dat veranderen kunt. Hij zal ook je vriend erbij betrekken – letterlijk of figuurlijk.

Succes!
Vriendelijke groet,
Gerrie

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Mindfulness training
Training

Mindfulness training

  • Leer de basis van mediteren
  • Ontdek hoe je ook in stressvolle situaties kalm en relaxt blijft
  • Plus: een downloadbaar verslag van al je ingevulde opdrachten
Bekijk de training
Nu maar
99,-
Deel dit artikel:
13 november 2014 | Laatst gewijzigd op 15 februari 2020

Lees ook deze artikelen

‘Ik vind mijn vrouw niet meer aantrekkelijk’
Advies

‘Ik vind mijn vrouw niet meer aantrekkelijk’

Sinds ik haar ontmoette, is mijn vriendin twintig kilo aangekomen. Ik raak niet meer opgewonden van haar lichaam en wil eigenlijk ...
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
Branded content

Zó creëer je een kledingkast die bij je past

‘Oh, die blouse met bloemen.’ Je zag ‘m hangen, en was meteen verkocht. Inmiddels hangt hij nog steeds in je kast, nooit ged...
Hoe vertel ik mijn kinderen over mijn pijn rondom de scheiding van hun vader?
Advies

Hoe vertel ik mijn kinderen over mijn pijn rondom de scheiding van hun vader?

Hoe kan ik op een gezonde manier mijn ervaringen over de scheiding, alweer acht jaar geleden, bespreken met mijn kinderen (14, 17 ...
Hoe vertel ik mijn kinderen over mijn pijn rondom de scheiding van hun vader?
Advies

Hoe vertel ik mijn kinderen over mijn pijn rondom de scheiding van hun vader?

Hoe kan ik op een gezonde manier mijn ervaringen over de scheiding, alweer acht jaar geleden, bespreken met mijn kinderen (14, 17 ...
Mijn moeder wil dat ik mijn relatie verbreek
Advies

Mijn moeder wil dat ik mijn relatie verbreek

Ik ben 20 jaar, ik studeer en woon nog thuis. Mijn moeder is tegen mijn vriend. Ze eist dat ik de relatie verbreek en dreigt met v...
Column Sterre van Leer: Wat voel je nu?
Column

Column Sterre van Leer: Wat voel je nu?

Toen mijn zoon een jaar of vijf was, kon hij ongelooflijk driftig zijn. Hij kon zomaar wegstormen als hij woedend was – en dan m...
Ga scharrelen: 5 wegen naar een lager tempo en meer levensplezier
Artikel

Ga scharrelen: 5 wegen naar een lager tempo en meer levensplezier

Scharrelen, rommelen, een beetje aanklooien: het is het fijnste wat er is en voor heel veel dingen goed. Zo maak je er meer ruimte...
‘Dit landschap helpt me nadenken’
Artikel

‘Dit landschap helpt me nadenken’

Voor schrijver Bregje Hofstede lijkt haar leven op grote hoogte simpeler en haar keuzes helderder – alsof alles wordt teruggebra...
Subtiele manipulatie in de supermarkt
Artikel

Subtiele manipulatie in de supermarkt

Een kwart van de artikelen waarmee we thuiskomen, kwam niet voor op het boodschappenlijstje. Supermarkten zijn speciaal ontworpen ...
Advies: Hoe krijg ik meer erkenning?
Advies

Advies: Hoe krijg ik meer erkenning?

Ik heb een goed leven en doe graag dingen voor anderen. Maar ik krijg daar voor mijn gevoel te weinig waardering voor. Ik voel mij...
1071