De vraag

Ik heb mijn vriend geslagen

Mijn vriend ontdekte onlangs dat hij zeer vermoeid is, op het randje van burn-out. Hij is daardoor anders dan normaal: hij praat minder en trekt zich terug in zijn eigen huis. We zouden met ons samengestelde gezin op vakantie gaan, maar hij zegde op het laatste moment af. Toen kregen we ruzie; ik voelde me gekwetst en alleen gelaten, hij zei dat ik niks van hem wist en dat onze relatie niks waard was. Uit frustratie heb ik hem een klap gegeven. Nu heeft hij de relatie verbroken. Ik had het anderhalf jaar fantastisch met hem; wat kan ik doen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Ik begrijp uw teleurstelling over de fijne relatie die plots werd beëindigd. Maar voor die klap zijn wel excuses nodig. Het verbaast me dat u niet eerder merkte dat het uw vriend zo slecht ging; er is blijkbaar iets misgegaan in de communicatie tussen jullie. Hoe kon dit gebeuren? Hield hij zijn stress zo verborgen? Heeft u signalen gemist? Is er in jullie relatie voldoende ruimte om zwak te zijn?
Uw teleurstelling en boosheid zijn begrijpelijk, want u raakte een relatie kwijt die goed voor u was. Het is vast niet makkelijk om uw wensen op te schorten, maar toch zal het helpen als u dat ongenoegen kunt omzetten in mededogen met hem, nu hij zich zo ellendig voelt. Hij beëindigde de relatie, maar misschien is die beslissing beïnvloed door de burn-out. Geef hem daarom even rustig de tijd. Laat weten dat u er voor hem wilt zijn, vraag wat u voor hem kunt doen. Houd de deur open door af en toe een aardig berichtje te sturen met een compliment of een lieve wens, zodat het contact makkelijk weer opgenomen kan worden. Dit lijkt me de eerste crisis in uw relatie; als u hier samen doorheen komt, zal de band sterker worden.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
2 januari 2018 | Laatst gewijzigd op 18 februari 2020

Lees ook deze artikelen

‘Ik was een behoorlijk lastig kind. Ik heb alles eruit gekrijst in de eerste paar jaar’
Artikel

‘Ik was een behoorlijk lastig kind. Ik heb alles eruit gekrijst in de eerste paar jaar’

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmende stofjes uitscheiden. Over d...
Dit is wat creatief bezig zijn doet voor je geluksgevoel
Artikel

Dit is wat creatief bezig zijn doet voor je geluksgevoel

Heb je een creatieve hobby, zoals naaien, schilderen, fotografie of pottenbakken? Heel goed, want creatief bezig zijn geeft je gel...
Dit is wat creatief bezig zijn doet voor je geluksgevoel
Artikel

Dit is wat creatief bezig zijn doet voor je geluksgevoel

Heb je een creatieve hobby, zoals naaien, schilderen, fotografie of pottenbakken? Heel goed, want creatief bezig zijn geeft je gel...
‘Je bent de eerste therapeut die ons wegstuurt’
Column

‘Je bent de eerste therapeut die ons wegstuurt’

Dirk zit graag wijdbeens en onderuitgezakt, maar vandaag is zijn manspread breder dan ooit. Zijn gezicht staat op onweer. Hij veeg...
Ik voel me zo eenzaam
Advies

Ik voel me zo eenzaam

Ik ben 22 en ik voel me alleen de laatste tijd. In de afgelopen jaren was ik heel gelukkig: ik had een rijk leven met familie, goe...
‘Ik zei toch sorry’: 5 slechte excuses en hoe het wél moet
Artikel

‘Ik zei toch sorry’: 5 slechte excuses en hoe het wél moet

Je op een goede manier verontschuldigen voor je fouten is ontzettend belangrijk, maar valt lang niet altijd mee. 5 slechte excuses...
Hoe Hanne haar jeugdtrauma’s verwerkte: ‘Er is een vuur in me aangestoken’
Artikel

Hoe Hanne haar jeugdtrauma’s verwerkte: ‘Er is een vuur in me aangestoken’

Pas toen Hanne (44) haar schijnbaar perfecte leven overhoop had gegooid, kon ze haar jeugdtrauma’s verwerken. ‘We hadden geen ...
Kinderen tijdens een scheiding: ‘Als ik erover praat, gaat het uit mijn hoofd’
Verhaal

Kinderen tijdens een scheiding: ‘Als ik erover praat, gaat het uit mijn hoofd’

Hun ouders zijn uit elkaar. Maar niemand vraagt hoe Eric (9) en Coco (12) zich voelen. Behalve de coaches van kies, Kind in Echtsc...
Betere beslissingen maken: zo doe je dat
Artikel

Betere beslissingen maken: zo doe je dat

Verhuizen, een bank kopen, kiezen voor een kind – de ene beslissing heeft grotere gevolgen dan de andere. Wanneer kies je op je ...
29528