De vraag

Ik heb een muur om me heen

Ik ben een vrouw van 32 jaar en heb er moeite mee om iemand te vinden. Ik date genoeg, maar het klikt óf niet van mijn kant óf niet van zijn kant. Er is net ADHD bij mij geconstateerd, en ik vermoed dat mijn problemen grotendeels bij mezelf liggen. Ik heb moeite met relaties, niet alleen met mannen maar ook met vrienden.

Ik heb van anderen te horen gekregen dat ik een muur om me heen heb gebouwd. Ik vind het moeilijk om te bepalen hoe ik daar goed mee om kan gaan. Ik ben mezelf enorm aan het leren kennen en dit zal vast wel goed komen. Maar ik zou graag van je horen hoe ik hier zelf bewust aan kan werken.

Het advies

Een relatie gaat inderdaad niet lukken als je een muur om je heen hebt. Probeer er eens achter te komen wanneer je een muur optrekt en hoe je dat doet. Misschien dat je het dan van jezelf beter kunt herkennen en het dus kan veranderen.

‘Een muur om je heen’ – wat is dat eigenlijk?

Wat mensen meestal bedoelen met ‘een muur om je heen’, is dat je niet zoveel van jezelf laat zien. Dat je misschien bij meer intieme vragen niet echt antwoord op de vragen zelf geeft, maar er een beetje omheen draait. Ze bedoelen ook dat jij je terugtrekt als iemand dichterbij komt. Je sluit jezelf misschien af. Misschien doe je dat zelfs letterlijk, door niet zo vaak de telefoon meer op te nemen. Of door het iemand op een andere manier moeilijk te maken om contact met je te maken.

Zo laat je die muur zakken

Als je dat weet van jezelf, kun je jezelf dwingen om toch de telefoon aan te nemen. Durf het risico te nemen om wat meer van jezelf te laten zien. Laat zien hoe je je voelt, dan zul je zien dat anderen dat echt wel positief op zullen pakken. Het is een kwestie van ervaren om erop te vertrouwen dat echt niet iedereen eropuit is om jou onderuit te halen of je te kwetsen. De meeste mensen zijn ook veel teveel met zichzelf bezig om zich daar ook nog eens mee bezig te houden. Ik wens je veel lef om dit een keer te proberen!

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Training Makkelijker leven met ADHD
Training

Training Makkelijker leven met ADHD

  • Leer wat het betekent om ADHD te hebben
  • Ontdek hoe je het leven met ADHD makkelijker maakt
  • Met inspirerende video's en artikelen
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
4 februari 2010 | Laatst gewijzigd op 30 september 2020

Lees ook deze artikelen

Goeie plek voor een date
Kort

Goeie plek voor een date

Iemand aan de haak slaan via een datingsite? Let er dan op waar je je foto op het beeldscherm plaatst.
Hoe beleef jij seks in de vakantie?
Branded content

Hoe beleef jij seks in de vakantie?

De temperatuur buiten stijgt, maar ook zeker in de slaapkamers. In de zomermaanden is het namelijk heet tussen de lakens, want we ...
Aisha werd als kind misbruikt door haar oom: ‘Een van de moeilijkste dingen om te erkennen was dat ik ook van hem hield’
Artikel

Aisha werd als kind misbruikt door haar oom: ‘Een van de moeilijkste dingen om te erkennen was dat...

Aisha Dutrieux (42) werd als kind misbruikt door een oom. Op haar vijftiende doorbrak ze haar zwijgen, maar pas nu leert ze te ver...
Aisha werd als kind misbruikt door haar oom: ‘Een van de moeilijkste dingen om te erkennen was dat ik ook van hem hield’
Artikel

Aisha werd als kind misbruikt door haar oom: ‘Een van de moeilijkste dingen om te erkennen was dat...

Aisha Dutrieux (42) werd als kind misbruikt door een oom. Op haar vijftiende doorbrak ze haar zwijgen, maar pas nu leert ze te ver...
Ouders met AD(H)D: Rust, reinheid en regelmaat
Artikel

Ouders met AD(H)D: Rust, reinheid en regelmaat

Rondslingerend speelgoed, een half aangeklede peuter en vergeten afspraken: het zal vrijwel alle prille ouders bekend voorkomen. M...
De doorlooptijd van vriendschap
Kort

De doorlooptijd van vriendschap

De grootste kans om te sneuvelen hebben vriendschappen met mensen die we ontmoeten op het werk, op feestjes of in de vakantie. Als...
Mijn vriend chat met andere vrouwen
Advies

Mijn vriend chat met andere vrouwen

Hallo Karin, Ik heb sinds zes maanden een vriend, die ik via internet heb leren kennen. Sinds zijn laatste relatie is hij op inter...
Zo kijkt een meesterverleider naar het strand
Artikel

Zo kijkt een meesterverleider naar het strand

Waarom vriendjes belangrijk zijn
Verhaal

Waarom vriendjes belangrijk zijn

We willen allemaal graag dat onze kinderen gelukkig zijn, maar in hoeverre heb je daar als ouder invloed op? Allereerst een relati...
Het verdriet van Amerika
Recensie

Het verdriet van Amerika

Haast heeft The Titanic tot zinken gebracht en bedreigt nu de jongste generatie. Dit is in een notendop de centrale these van het ...
5694