De vraag

Help: mijn vriend wil samenwonen

Beste mevrouw Verweij,
Ik ben een 43-jarige vrouw met een Borderline Persoonlijkheidsstoornis (BPS). Ik heb al veel therapie gehad en het gaat best goed, behalve op relationeel vlak – ik ben nooit getrouwd geweest en heb nooit samengewoond.

Momenteel heb ik ruim 1 jaar een relatie, maar nu we een volgende stap willen maken (hij wil dichter bij mij gaan wonen of samenwonen), slaat de paniek weer toe.

Ik heb veel kritiek op hem en raak mijn gevoel voor hem kwijt. Of ik echt mijn gevoel kwijt ben of op de vlucht sla vanwege bindingsangst is mij een raadsel. Ik zie echter wel in dat dit steeds terugkerende probleem, mijn kans op geluk in de liefde in de weg staat.

Wat kan ik hieraan doen?

Vriendelijke groet,
LS

Het advies

Beste LS,
Dank voor je vraag. Je geeft zelf het antwoord al hè? Waar ben je precies bang voor? Wat is het allerergste wat zou kunnen gebeuren? Ben je dat op voorhand al aan het bewerkstelligen of is er iets anders aan de hand? Welke vragen liggen onder die kritiek? Of gebruik je kritiek slechts om hem op afstand te houden?

Wat heb je nodig om je veiliger te kunnen voelen in een relatie? Zijn er bepaalde dingen die je tegen jezelf kunt zeggen? Soms doet het al wonderen om met aandacht een paar diepe buikademhalingen te doen (=contact met jezelf): op fysiek niveau stel je jezelf dan gerust en zorg je voor veiligheid.

Ik hoop dat het je lukt om veel liefde aan jezelf te geven, zodat je vanuit daar ook veel liefde aan de ander kunt geven. Zorg ervoor dat het niet andersom gebeurt – dat de ander jou die liefde moet geven die jij niet aan jezelf geeft. Kortom, ‘ik hou van mij’ en niet zozeer ‘hou jij van mij?’!

Terugkerende problemen in je leven geven aan dat het gaat over jezelf en niet over de ander of de situatie: het gaat er dan over dat je iedere keer oprecht antwoord geeft op de vraag ‘waar gaat het nu over?’ en ‘waar sta ik voor?’

Ik wens je veel eigenliefde toe!

Hartelijke groet,
Irene

Meer weten over dit thema? Bekijk Borderline
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
6 september 2011 | Laatst gewijzigd op 1 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Bij de relatiepsycholoog: Ingo zit in een midlifecrisis
Column

Bij de relatiepsycholoog: Ingo zit in een midlifecrisis

De kinderen zijn volwassen, binnenkort zal ook de jongste wel uit huis gaan. Ze hebben een boerderij gekocht en verbouwd en nu is ...
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
Branded content

Zó creëer je een kledingkast die bij je past

‘Oh, die blouse met bloemen.’ Je zag ‘m hangen, en was meteen verkocht. Inmiddels hangt hij nog steeds in je kast, nooit ged...
Love bombing: het verschil tussen oprechte liefde en emotionele manipulatie
Artikel

Love bombing: het verschil tussen oprechte liefde en emotionele manipulatie

Het klinkt zo fijn: een partner die je overlaadt met liefde, aandacht en complimentjes. Maar wat als deze ‘liefdesbom’ eigenli...
Love bombing: het verschil tussen oprechte liefde en emotionele manipulatie
Artikel

Love bombing: het verschil tussen oprechte liefde en emotionele manipulatie

Het klinkt zo fijn: een partner die je overlaadt met liefde, aandacht en complimentjes. Maar wat als deze ‘liefdesbom’ eigenli...
Verdiep de band met je partner
Verhaal

Verdiep de band met je partner

De Amerikaanse relatietherapeut Sue Johnson vond de sleutel tot een gelukkige, hechte relatie: verbondenheid. Heb jij die voldoend...
5 tips om de sleur in je relatie te doorbreken
Artikel

5 tips om de sleur in je relatie te doorbreken

Routine in relaties lijkt ineens in de mode. Opiniemakers prijzen sleur als pokon voor huwelijksgeluk. Een hele geruststelling voo...
Mijn vriend knuffelt mij niet
Advies

Mijn vriend knuffelt mij niet

Beste Karin, Mijn vriend knuffelt mij niet. Hij neemt zelden het initiatief om mij aan te raken. Ik voel me afgewezen. Ik verlang ...
Ik wil meer fysieke genegenheid van mijn man
Advies

Ik wil meer fysieke genegenheid van mijn man

Beste Gerrie, Mijn man werd vroeger zelden door zijn ouders geknuffeld. Ook nu hebben ze een erg afstandelijke relatie. Ik ben jui...
Ik voel me vaak afgewezen
Advies

Ik voel me vaak afgewezen

Als iemand even niet reageert op een appje of een afspraak afzegt, maakt dat me heel onzeker en denk ik dat het aan mij ligt. Als ...
Mijn vrouw wil steun maar geen advies
Advies

Mijn vrouw wil steun maar geen advies

Beste mevrouw Donders, Mijn echtgenote ervaart bij het aangaan en onderhouden van sociale contacten veel stress, ze bespreekt dit ...
4361