De vraag

De vriendengroep sluit me uit

Ik zat in een gezellige vriendengroep; een van hen was al jaren mijn beste vriendin. Van de ene op de andere dag werd ik niet meer uitgenodigd. Toen ik ernaar vroeg, zei ze dat we andere interesses hadden. Wat moet ik doen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Het is een vreselijk gevoel om buitengesloten te worden. Dus ik snap dat je terug in die groep wilt. Die ene ‘vriendschap’ is duidelijk voorbij. Misschien vinden andere groepsleden het wél leuk als je met hen optrekt? Vraag dat gerust eens als je iemand alleen spreekt.

Maar weet je wel zeker dat je nog bij deze groep wilt horen? Kijk ook eens verder om je heen – er zijn vast andere mensen die wel met je bevriend willen zijn.

Vriendschappen kunnen voorbijgaan doordat interesses veranderen. Omgekeerd krijg je vanzelf nieuwe vrienden door nieuwe interesses. Die kun je zoeken door je aan te sluiten bij een club die je leuk vindt, bijvoorbeeld voor sport, toneel of muziek.

Meer weten over dit thema? Bekijk Vriendschap
Training Vergroot je zelfvertrouwen
Training

Training Vergroot je zelfvertrouwen

  • Ontdek waarom vrouwen vaker last hebben van een negatief zelfbeeld
  • Zet direct stappen om je zelfvertrouwen te vergroten met behulp van oefeningen en challenges
  • Bonusvideo masterclass ‘Overwin het imposter syndroom’ met psycholoog Frederike Mewe
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
19 april 2015 | Laatst gewijzigd op 1 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Ik val niet op verlegen mannen
Advies

Ik val niet op verlegen mannen

Ik heb heel veel internetdates gehad. De meeste mannen zijn nerveus en verlegen en daar val ik niet op. De meer zelfverzekerde typ...
‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Supportlijn. Geen onderwerp is te...
Wat naar vogels kijken en luisteren doet voor je mentale gezondheid
Artikel

Wat naar vogels kijken en luisteren doet voor je mentale gezondheid

Is die vogel nou aan het zingen of is het een roepgeluid? Is het een merel of een spreeuw? We zijn zo gewend geraakt aan het horen...
Wat naar vogels kijken en luisteren doet voor je mentale gezondheid
Artikel

Wat naar vogels kijken en luisteren doet voor je mentale gezondheid

Is die vogel nou aan het zingen of is het een roepgeluid? Is het een merel of een spreeuw? We zijn zo gewend geraakt aan het horen...
Cancel culture: wat gecanceled worden met je doet
Artikel

Cancel culture: wat gecanceled worden met je doet

Van het ene op het andere moment verbannen zijn, eruit liggen. Dat is zo’n heftige ervaring dat het je aantast in je menszijn. â...
Ben je bang om single te zijn?
Test

Ben je bang om single te zijn?

De angst om alleen te zijn heeft veel invloed op onze keuzes in de liefde. Matige relaties blijven om die reden in stand, en voor ...
Bij de relatiepsycholoog: Bloosangst
Column

Bij de relatiepsycholoog: Bloosangst

Naomi onderscheidt ‘reëel blozen’ en ‘lullig blozen’. Reëel blozen gebeurt nadat ze iets stoms heeft gezegd of gedaan, o...
Spiegelbeeld geeft zelfvertrouwen
Artikel

Spiegelbeeld geeft zelfvertrouwen

Een complimentje op zijn tijd doet wonderen voor uw humeur en zelfvertrouwen. En als er niemand in de buurt is om u te complimente...
Ik durf anderen niet aan te kijken
Advies

Ik durf anderen niet aan te kijken

Hoe kan ik me bewust worden van de lichaamstaal van anderen? Ik let meestal niet op anderen: ik durf/wil de ander niet aankijken. ...
Verbondenheid zichtbaar in hersenen
Kort

Verbondenheid zichtbaar in hersenen

Onze hersenen laten zien hoe verbonden we ons voelen met de mensen om ons heen. Dat stelt neuropsychologe Suzanne Dikker na analys...
669