De vraag

Ik voel ik me verantwoordelijk voor het werk dat anderen laten liggen

Dag Ursela,
Als mijn collega’s hun werk niet afkrijgen ga ik harder werken om zo tijd vrij te maken om hun werk over te nemen. Dit gebeurt echter niet omgekeerd. Zodra ik stop met het helpen van mijn collega’s krijg ik wroeging en ga ik hun toch weer helpen. Dit gaat ten koste van mezelf want ik ben erg moe.

Hoe kan ik er voor zorgen dat ik me niet verantwoordelijk voel voor hun werk? Als ze zuchten en kreunen en klagen dat ze het zo druk hebben kan ik daar niet tegen. Ik zeg tegen mezelf: ‘dan moeten ze maar niet zoveel kletsen’, maar ondertussen doe ik toch hun werk. Ik moet wel zeggen dat ze mij niet vragen om hun werk te toen.
Groetjes van Joelle

Het advies

Beste Joelle,
Met jouw instelling ben je echt bewonderenswaardig. Jij zet je met ‘man en macht’ voor jouw collega’s in. Dat is zeker een pluimpje waard. Echter, hoe kun je zo’n mooie eigenschap nu meer in balans brengen. En wel zodanig dat het niet ten koste van jezelf gaat.

Hoe neem je jezelf meer in bescherming?

  • Je gedraagt je stoïcijns, als je collega’s zuchten, kreunen en klagen over hun werkdruk. Je richt je op je eigen werk en gaat hen tijdens klaagsessies bewust uit de weg. Je gaat koffie halen, even iets wegbrengen…..
  • Je bouwt je behulpzaamheid langzamerhand af. Dit om de overgang van ‘alles naar niets’ geruisloos te laten verlopen. Ēn, om eventueel ook nog voor jezelf een goed gevoel te behouden. Je neemt ‘slechts’ een deeltaak van hun werkzaamheden op je schouders. ‘Zonder ondertussen nog al hun werk te doen’, zoals je nu aangeeft.
  • Je brengt hun gedrag ter sprake en vraagt hen hoe jullie dit gezamenlijk constructief kunnen oplossen.

Joelle, neem de tijd voor deze verandering. Verwacht niet in één keer het allerbeste resultaat. Maar blijf consequent en gestaag aan je zelfbescherming werken. Want jouw gezondheid staat bovenaan. Altijd! Graag wil ik je dan ook veel succes en vastberadenheid met je (nieuwe) assertieve gedrag wensen.

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg
www.cleverwise.com

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Training Vergroot je assertiviteit
Training

Training Vergroot je assertiviteit

  • Beter voor jezelf opkomen
  • Nee zeggen zonder schuldgevoel
  • Inspirerende video's met trainer Nienke Verhoeven
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
8 juli 2008 | Laatst gewijzigd op 14 maart 2020

Lees ook deze artikelen

‘Daar kom ik op terug’
Artikel

‘Daar kom ik op terug’

Een sneer van een kennis, je baas die over je heen walst, een foute grap: op het moment zelf sta je met je mond vol tanden en de s...
Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten
Branded content

Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten

Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de truc om vaker voor gezond te ...
Als je geen kinderwens hebt
Artikel

Als je geen kinderwens hebt

Dat je als vrouw vroeg of laat moeder wilt worden, lijkt nog steeds de norm. Wie twijfelt, wordt zélf betwijfeld. Hoe maak je ond...
Als je geen kinderwens hebt
Artikel

Als je geen kinderwens hebt

Dat je als vrouw vroeg of laat moeder wilt worden, lijkt nog steeds de norm. Wie twijfelt, wordt zélf betwijfeld. Hoe maak je ond...
Mijn collega loopt de kantjes ervan af
Advies

Mijn collega loopt de kantjes ervan af

Geachte heer Kaldenbach, Op mijn werk is er een telefoniste die haar werk niet naar behoren doet; ze is dikwijls niet op het ontha...
Gerard Jansbergen: ‘Artsen weten helemaal niet zoveel als iedereen denkt’
Interview

Gerard Jansbergen: ‘Artsen weten helemaal niet zoveel als iedereen denkt’

De gezondheidszorg staart zich dood op gemiddelden en statistieken, vindt ex-huisarts Gerard Jansbergen. Dat houdt mensen niet all...
Reddende engelen
Interview

Reddende engelen

Niemand leek te zien dat ze mishandeld werden of een ernstige eetstoornis hadden. Tot op een dag iemand uit de omgeving wél ingre...
Zo ga je om met een slechte baas
Artikel

Zo ga je om met een slechte baas

Steun uw baas. Veel ‘slechtebazengedrag’ – niet kunnen delegeren, niet enthousiast zijn, zondebokken zoeken R...
Getrouwd maar al jaren verliefd op een collega
Advies

Getrouwd maar al jaren verliefd op een collega

Al een paar jaar ben ik verliefd op een collega, terwijl ik al veertien jaar een relatie heb. Eerst dacht ik dat het vanzelf wel o...
Eerste hulp bij arbeidsconflicten
Artikel

Eerste hulp bij arbeidsconflicten

Een conflict met een collega of manager kan het plezier in je werk flink vergallen. Welke stappen kun je nemen als de sfeer gespan...
7224