Calorieën lezen maakt slanker

leestijd 1 minuut

Kort Update: 07 januari 2020. (Publicatie: 21 april 2019)

Heb je minder zin in een Big Mac als je weet dat er 510 kilocalorieën in zitten? Waarschijnlijk wel.

Uit een studie van Dartmouth College blijkt dat ons brein dan een andere afweging maakt. Proefpersonen in een fMRI-scanner keken naar plaatjes van voedsel (zoals friet en cheesecake) met en zonder vermelding van het aantal calorieën. Wanneer die informatie erbij stond, verlangden ze een stuk minder naar de snack. Bij het zien van het caloriegehalte werd het beloningssysteem in de hersenen minder actief. En het ‘controlesysteem’ werd juist actiever. Confronterende calorieënlabels op voedsel zouden ons kunnen motiveren om gezondere voedselkeuzes te maken, suggereren de onderzoekers. (MS)