De vraag

Mijn hoofd ‘dreunt’ zodra ik in slaap val

Beste heer van de Laar,
Vorig jaar overviel mij vanuit een relatief rustige periode een toestand waarbij ik last had van een dolgedraaide hersenpan met piepende oren en wriemelende ogen, en voortdurende lichtflitsen.

Daarnaast kon ik met geen mogelijkheid meer een slaapniveau bereiken. Als ik wegzakte, volgde er een soort van dreun door mijn hoofd. Ik slaap nu wel iets beter, maar nog steeds heb ik last van deze – inmiddels wat afgezwakte – ‘dreun’.

Hoe is dat te verklaren? En is daar vanaf te komen?

Vriendelijke groet,
Rinske

Het advies

Beste Rinske,
Er zou sprake kunnen zijn van een ‘exploding head syndrome’ dat bestaat uit het kort na het inslapen plotseling ontwaken door een hard geluid dat al dan niet gepaard gaat met lichtflitsen. Dit kan toenemen als er overdag spanningen zijn.

Het is over het algemeen een goedaardig fenomeen dat vaak voor het eerst optreedt na het 50ste levensjaar. Als dit het geval is, dan is er helaas geen behandeling voorhanden. Als je toch twijfelt over of het dit is, of wat meer geruststelling zoekt, zou je een verwijzing naar een slaapcentrum kunnen overwegen.

Vriendelijke groet,
Merijn van de Laar

Meer weten over dit thema? Bekijk Slapen
Deel dit artikel:
5 november 2012 | Laatst gewijzigd op 18 augustus 2022

Lees ook deze artikelen

Verbetert een verzwaringsdeken je nachtrust?
Artikel

Verbetert een verzwaringsdeken je nachtrust?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: een v...
Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt meer aansluiting en verbondenhei...
‘Het gedrag van mijn narcistische ex dreunt nog steeds na’
Advies

‘Het gedrag van mijn narcistische ex dreunt nog steeds na’

Ik ben veertig jaar getrouwd geweest met – denk ik achteraf – een narcist. Vier jaar geleden ben ik gescheiden, ik kon er niet...
‘Het gedrag van mijn narcistische ex dreunt nog steeds na’
Advies

‘Het gedrag van mijn narcistische ex dreunt nog steeds na’

Ik ben veertig jaar getrouwd geweest met – denk ik achteraf – een narcist. Vier jaar geleden ben ik gescheiden, ik kon er niet...
Dan slaap ik wel niet
Artikel

Dan slaap ik wel niet

Na jarenlang wakker liggen en ontelbare therapieën, cursussen en zelfhulpboeken ontdekt journalist Marianne ter Mors eindelijk de...
Wakker liggen van Twitter
Kort

Wakker liggen van Twitter

Slaap je beroerd? Dat zou best eens aan je sociale-mediagebruik kunnen liggen, zeggen Amerikaanse wetenschappers.
Om vier uur ’s ochtends wakker
Advies

Om vier uur ’s ochtends wakker

Beste Jolet, Rond 4 uur in de ochtend word ik wakker. Ik begin dan aan belangrijke en onbelangrijke dingen te denken. Omdat ik ban...
Opvliegers verstoren mijn nachtrust
Advies

Opvliegers verstoren mijn nachtrust

Hallo Merijn, Sinds ik in de menopauze ben, word ik een aantal keer per nacht wakker. Het lijkt alsof ik dan nog geen opvlieger he...
‘Het voelt alsof ik in een luchtbel leef’
Interview

‘Het voelt alsof ik in een luchtbel leef’

Chiara, een opgewekte en actieve puber, viel op een dag in haar stoel in slaap en werd pas na elf dagen wakker. Volgens de artsen ...
Zijn slaappillen slecht voor de slaap?
Advies

Zijn slaappillen slecht voor de slaap?

Beste Slaapdeskundige, Wat zijn de nadelen van slaaptabletten als benzodiapinen op de slaap. Ik bedoel geen afhankelijkheid, maar ...
3234