De vraag

Ik ging naar bed met zijn vriendin

Beste Jolet,
Twee weken geleden is mijn relatie uitgegaan, na vier jaar knokken en tegen mijn zin. Ik kon mijn verdriet accepteren en vertrouwde op betere tijden. Maar nu heb ik iets verschrikkelijks gedaan, waardoor ik me heel erg rot voel. Ik ben naar bed gegaan met de vriendin van mijn beste vriend. We waren samen bier gaan drinken en ik bood geen weerstand toen zij naar mijn slaapkamer kwam en in bed kroop. Op dat moment zag ik het, gek genoeg, nogal luchtig in. Zij heeft het hem verteld; mijn vriend is natuurlijk woedend en wil me nooit meer zien. Kunt u me advies geven? Of moet ik maar gewoon op de blaren zitten? Ik geloof dat ik een monster ben en voel me nu heel erg alleen.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
De eerste stap heeft u al genomen: inzien dat dit helemaal fout is en niet goed te praten. Het enige dat u voor uw vriend kunt doen is: toegeven, plechtig beloven dat het nooit meer zal gebeuren, en hopen dat hij u ooit zal vergeven. Maak een afspraak met hen beiden zodat de vriendin van uw vriend dit kan bevestigen. Zij had ook haar aandeel in deze vrijpartij, maar ik raad u af haar te beschuldigen. Het maakt een veel betere indruk als u de volle verantwoordelijkheid neemt voor uw daad. Als u geweigerd had, was er immers niets gebeurd. Als een ontmoeting met hen beiden niet mogelijk is, stuur ze dan een gezamenlijke mail met deze boodschap. Mail of sms niet met de vriendin alleen, dat geeft maar misverstanden. Gun uw vriend vervolgens de tijd. Werk er intussen aan om uzelf te vergeven. Oké, u zat fout, maar fouten zijn menselijk. Een monster bent u dus niet. Probeer dat ‘vertrouwen op betere tijden’ terug te vinden.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Vriendschap
Deel dit artikel:
1 februari 2013 | Laatst gewijzigd op 3 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Waarom we kussen
Artikel

Waarom we kussen

Zoenen is lekker, romantisch, opwindend. Maar ook heel informatief – vooral voor vrouwen. En waarom zoenen mannen eigenlijk natt...
Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben
Branded content

Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben

Van barbecues en stranddagen tot vakanties en festivals. De zomer heeft veel te bieden als het om plezier gaat. En ja, dat geldt o...
Emotionele manipulatie: dit is het en zo wapen je jezelf ertegen
Artikel

Emotionele manipulatie: dit is het en zo wapen je jezelf ertegen

Emotionele manipulatie is vaak lastig te herkennen. Ontdek wat emotionele manipulatie precies is, welke vormen het aanneemt en hoe...
Emotionele manipulatie: dit is het en zo wapen je jezelf ertegen
Artikel

Emotionele manipulatie: dit is het en zo wapen je jezelf ertegen

Emotionele manipulatie is vaak lastig te herkennen. Ontdek wat emotionele manipulatie precies is, welke vormen het aanneemt en hoe...
Wat maakt een man trouw?
Artikel

Wat maakt een man trouw?

Het 'knuffelhormoon' oxytocine maakt dat je je verbonden voelt met anderen. Dus zullen mannen na een snufje oxytocine dichter bij ...
Waarom gaan vrouwen vreemd?
Artikel

Waarom gaan vrouwen vreemd?

Mannen plegen veel vaker overspel dan vrouwen. Een ‘vaststaand feit’ – totdat het eens werd onderzocht. Wat blijkt: in elke ...
Bram Buunk: ‘Wat is dat voor beest, die mens?’
Interview

Bram Buunk: ‘Wat is dat voor beest, die mens?’

Zijn werk gaat over onderwerpen waarmee iedereen te maken krijgt: seksuele aantrekkingskracht en relaties. Evolutionair psycholoog...
‘Vanavond niet, schat’
Kort

‘Vanavond niet, schat’

Heb je gisteravond seks gehad? Zo nee, waarom niet? Het antwoord dat jij en je partner op deze vraag geven, zegt veel over hoe het...
In relatietherapie: ‘Eigenlijk ben ik gewoon verslaafd aan seks’
Artikel

In relatietherapie: ‘Eigenlijk ben ik gewoon verslaafd aan seks’

Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Een keer per week seks verhoogt je weerstand (en andere tips)
Artikel

Een keer per week seks verhoogt je weerstand (en andere tips)

Een keer per week seks verhoogt je weerstand. Maar ook vriendschappen zorgen dat minder snel ziek wordt.
2944