Ga naar inhoud
Bekijk abonnementen
Zoek op trefwoord:
Zoeken
artikelen
adviezen
thema's
tests
trainingen
abonnement
shop
podcasts
Online training Beter slapen – Abonnees België
Lees ook deze artikelen
Opslaan
Advies
Ik voel me vaak vlak en denk dan: is dit het nou?
Mijn leven loopt op rolletjes: leuke man, uitdagend werk, mooi salaris, lieve kinderen die het goed doen, iedereen gezond, we...
Lees meer
Opslaan
Branded content
Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten
Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én een traan bij. Een ‘kusje erop’...
Lees meer
Opslaan
Artikel
Wat maakt jouw leven de moeite waard? 4 oefeningen om dat te onderzoeken
Wat geeft je leven betekenis? We staan er meestal pas bij stil als het bijna voorbij is. Deze praktische oefeningen helpen je om...
Lees meer
Opslaan
Interview
Somber na de feestdagen? Januariblues zijn heel normaal (en dit helpt ertegen)
De kerstboom is de deur uit, onze agenda loopt weer vol en etentjes en borrels met vrienden of familie maken plaats voor...
Lees meer
Opslaan
Artikel
Dit jaar écht iets veranderen? Zo voorkom je dat alles bij het oude blijft
Een kraakvers jaar is voor veel mensen een goed moment om de balans op te maken. Wat gaat er goed, en wat wil ik dit jaar anders...
Lees meer
Opslaan
Artikel
Kan je jezelf accepteren zoals je bent? ‘We kunnen enorm inzoomen op dat ene ding dat niet goed...
Onszelf accepteren zoals we zijn, daar zijn we niet zo goed in, blijkt uit onderzoek. Met deze oefening leer je te focussen op wat...
Lees meer
Opslaan
Kort
We hebben het steeds vaker over neurodiversiteit, maar wat vinden we van die term?
Ieder brein werkt anders. Om te benadrukken dat het ‘standaardbrein’ niet bestaat, hebben we het steeds vaker over...
Lees meer
Opslaan
Artikel
Wat maakt jouw leven de moeite waard? 4 oefeningen om dat te onderzoeken
Wat geeft je leven betekenis? We staan er meestal pas bij stil als het bijna voorbij is. Deze praktische oefeningen helpen je om...
Lees meer
Opslaan
Artikel
Staar je niet blind op die magische 8 uur slaap: slaapkwaliteit speelt ook een grote rol, blijkt uit...
Je hebt acht uur geslapen en bent nog steeds moe, hoe kan dat nou? We zouden minder bezig moeten zijn met hoe lang we slapen, en...
Lees meer
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
