Heerlijk tijd verspillen
leestijd 1 minuut
Kort
Update: 02 februari 2022.
(Publicatie: 13 januari 2022)
Welke uitspraak is het meest op jou van toepassing? Als ik iets leuks doe, zoals een serie kijken of bezig zijn met een hobby, dan:
a. gaat vaak door mijn hoofd dat ik mijn tijd nuttiger zou moeten besteden.
b. kan ik me er meestal aan overgeven en ervan genieten.
Herken je jezelf meer in antwoord a? Dat is jammer, want wie plezierige activiteiten als tijdverspilling ziet, beleeft er ook minder plezier aan. En dat heeft weer invloed op je algemene geluksgevoel en kan tot depressieve gevoelens, angst en stress leiden. Leuke dingen doen en daar niet van genieten, is dus eigenlijk pas echt zonde van je tijd.
Viewing leisure as wasteful undermines enjoyment, Journal of Experimental Social Psychology, november 2021
Meer lezen over dit thema?
