Fietsend leren kalligraferen
leestijd 1 minuut
Kort
Update: 13 januari 2020.
(Publicatie: 10 mei 2017)
Wil je leren pianospelen? Of kalligraferen? Volgens Australische psychologen krijg je zulke vaardigheden het snelst onder de knie door voor de les stevig te sporten.
De onderzoekers lieten proefpersonen twintig minuten op hun hardst fietsen in het lab. Daarna oefenden de fietsers op een computerspel waarbij ze nauwkeurige handmotoriek moesten aanleren. Vijf uur later kon deze groep de handbewegingen aanzienlijk beter reproduceren dan deelnemers die niet hadden gesport.
De psychologen denken dat de intensieve work-out de motorische hersengebieden ontremt, waardoor nieuwe informatie beter beklijft.
High-intensity interval exercise promotes motor cortex disinhibition and early motor skill consolidation, Journal of Cognitive Neuroscience, april 2017
Meer lezen over dit thema?
