De vraag

Is het oké dat ik geen seks meer wil?

Tijdens een gesprek met mijn man heb ik aangegeven dat ik niet meer wil vrijen. Ik vind het heel vervelend om seks te hebben; ik wacht altijd tot het voorbij is. Sinds we niet meer vrijen, voel ik ’s nachts soms het bed bewegen en word ik daar wakker van. Ik weet wat hij dan doet. Ik vind het vervelend om dat te merken en voel me schuldig. Is het wel oké dat ik niet meer wil vrijen?

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Er zijn maar twee mensen die dit wel of niet oké mogen vinden en dat zijn jullie. Als je man ermee kan leven, waarom jij dan niet? Dat je je schuldig voelt, is niet zo gek, maar de vraag is of dat erg is. Je hebt de keuze niet voor niets gemaakt.

Als seks je werkelijk tegenstaat, kan het verstandig en een teken van zelfzorg zijn ervan weg te blijven. Veel mensen durven dat niet en gaan door met vrijen terwijl ze geen zin hebben, zelfs als het pijn doet. Ze doen dat om de ander te plezieren of omdat ze het als een plicht ervaren. Jij neemt jezelf wel serieus en dat is goed.

Relaties kunnen prima floreren zonder seks, zolang de partners zich maar in zekere mate kunnen vinden of schikken in elkaars voor- en afkeuren.

Je mag het vervelend vinden dat je man masturbeert waar je bij bent, maar of je het hem moet willen ontzeggen, is de vraag. Je kunt ook overwegen hem dat plezier juist te gunnen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
5 november 2020 | Laatst gewijzigd op 4 november 2020

Lees ook deze artikelen

Mariska Kret: ‘Allebei klamme handen? Dan klikt het’
Artikel

Mariska Kret: ‘Allebei klamme handen? Dan klikt het’

Mensen die elkaar (heel) leuk vinden, gaan ongemerkt lichamelijk synchroon open, ontdekte hoogleraar cognitieve psychologie Marisk...
Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind
Branded content

Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind

‘Kijk mam, dit heb ik gemaakt op school.’ Je werpt een blik op het knutselwerk van je kind, zegt dat je het prachtig vindt, en...
Wat naar vogels kijken doet met je geluksgevoel (en dat effect houdt langer aan dan je denkt)
Artikel

Wat naar vogels kijken doet met je geluksgevoel (en dat effect houdt langer aan dan je denkt)

Is die vogel nou aan het zingen of is het een roepgeluid? Is het een merel of een spreeuw? We zijn zo gewend geraakt aan het horen...
Wat naar vogels kijken doet met je geluksgevoel (en dat effect houdt langer aan dan je denkt)
Artikel

Wat naar vogels kijken doet met je geluksgevoel (en dat effect houdt langer aan dan je denkt)

Is die vogel nou aan het zingen of is het een roepgeluid? Is het een merel of een spreeuw? We zijn zo gewend geraakt aan het horen...
Column Jean-Pierre van de Ven: Ideaalbeeld
Column

Column Jean-Pierre van de Ven: Ideaalbeeld

We gaan zitten in een rustig hoekje van de villa waarin de opnamen plaatsvinden. Meteen stromen de tranen over Melissa’s gezicht...
Hoe hoger opgeleid, hoe meer problemen
Artikel

Hoe hoger opgeleid, hoe meer problemen

Relatieproblemen, stress op het werk, paniekaanvallen: met wat voor problemen worstelen wij eigenlijk? En wat doen we eraan: prate...
Mijn vrouw wil intimiteit en ik seks
Advies

Mijn vrouw wil intimiteit en ik seks

Mijn vrouw en ik hebben een goed huwelijk, waarbij we elkaar goed aanvullen. Op het gebied van seks verschillen we echter nogal. H...
Nieuwe antwoorden
Column

Nieuwe antwoorden

Niks zo lekker als het gevoel dat er een paar hekjes worden opengezet in je hoofd, en dat de nieuwe inzichten vrolijk door elkaar ...
Mijn stiefzoon wil mij niet zien, wat nu?
Advies

Mijn stiefzoon wil mij niet zien, wat nu?

Geachte Sylvia, Ik ben 29 jaar en ik heb al twee jaar een relatie met een man die een kind heeft van negen jaar uit de vorige rela...
Liefde in het dierenrijk
Artikel

Liefde in het dierenrijk

Als het om relaties gaat, kunnen we nog best wat opsteken van de dieren – al was het maar hoe je het níét wilt. Over zwangere ...
141695